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Hola a tod@s!!
De siempre he sido un desastre para los desayunos, o no desayunaba nada o me comía lo primero que pillaba por la nevera o el armario de la cocina. Con el tiempo he decidido organizarme un poco, sobre todo porque para seguir un régimen digno necesitaba desayunar y no saltarme esa comida tan importante del día.
Después de probar con varios régimenes los cuales eran muy estrictos (desayunar un té o un café, cosas que no me gustan) decidí empezar con algo que me llenara más pero que fuera sano y sobre todo que no tuviera un exceso de grasas, como puede ser un bollo, bocadillo o un cola cao cargado de azúcar.
Cuando pensé en las posibilidades no encontraba nada que me llenara tanto en sabor como en el estómago. Hasta que un día fui a hacer mi compra casi diaria al súper y en el apartado de los cereales que toma mi marido me llamó la atención este paquete. Bueno, había de varias marcas y con varias cosas, como con chocolate, con frutos rojos, etc... A mí no me gusta eso de mezclar nada con los cereales, por lo que decidí probar los normales. La duda estaba entre estos y los de la marca kellog's. Al final me gustaron más estos y los compré. La verdad no sé el motivo concreto por los que los escogí, ya que tienen lo mismo y la diferencia es de 2 céntimos en el precio, con la misma cantidad.
La caja es del tamaño normal, con una cantidad de 375 gramos como la mayoría de cajas de cereales, aunque también la hay de 500 gramos pero solo las he visto en grandes centros comerciales. Es blanca con una gran cuchara cargada de estos copos de cereales y su nombre en grande justo encima. También tiene en la parte derecha una silueta súper esbelta.
Los copos vienen en una bolsa transparente pero algo blanca y tienen un tamaño grande, yo me quedé sorprendida porque son muy parecidos a los de Frosties pero esos son enanos a su lado. Además son muy duros y cuesta romperlos en seco. Cuando los metes en la leche tienes que esperar un ratito si te gustan blandos porque tardan en absorber , pero duros también están buenos porque crujen como ninguno.
Estos copos son de trigo integral y tienen muchas vitaminas, según su lista 13 vitaminas y minerales.
Se recomienda que cada ración sea de unos 30 gramos, cosa que no es poco, ya que estos cereales en seguida te dan sensación de saciedad y no tienes hambre en toda la mañana. Yo era de mucho comer y solo con un tazoncito me vale.
Aparte de ser un buen desayuno o cena en un régimen porque no tienen muchas calorías ni grasas se nota en la facilidad de ir al baño. Después de probar varios régimenes, como ya he dicho, mi tránsito intestinal estaba dañado. Esas locuras no nos hacen bien pero nos damos cuenta tarde. A los pocos días de empezar a tomar en el desayuno y en alguna cena estos cereales empecé a acudir al baño casi a diario.
La sensación rápida de saciedad y el ir mejor al baño lo hace porque son integrales y los productos integrales se hinchan en el estómago y arrastran el bolo alimenticio con más agua para una mayor facilidad de expulsión.
Tras llevar tomándolos un par de meses los recomiendo tanto en caso de dietas como en estreñimiento. No son muy caros, ya que su precio ronda los 2'15 euros. Eso sí, son un poco insípidos, por lo que si os gustan las cosas muy dulces seguro que no es vuestro producto. Saben simplemente a cereales, y si encima los tomáis con leche desnatada como yo (que suele saber solo a agua sucia como dice mi madre) su sabor es escasito.
Por si alguien está interesado en la información nutricional diré que viene a ser la misma que en otras marcas, pero de todas maneras os dejo algunos datos:
30 gramos de cereales y 125 de leche desnatada tienen 154 calorías, 0'5 gramos de grasa, de las cuales solo 0'1 gramos son saturadas y tiene 1'2 gramos de fibra alimentaría.
En la parte trasera del envase hay una dirección Web, que es la de estos cereales, en la cual tienes todo tipo de información para hacer dietas, consejos, trucos, test, etc...
Los cereales con fibra, en general, son buenisimos para la salud. Estos no los he probado. Yo tomo de Kellogs: los K o los optima fruit. Creo que escribi algo ya hace tiempo sobre ambos. salu2 y a cuidarse mucho!!!!
Pues estos cereales nos lo he probado.A mi los integrales no me gustan casi ninguno de los q he probado excepto los especial K, pero si saben parecidos a estos entonces estan bastante buenos.besitos
17.12.2006 17:34
Ojuuu la fibraa. Ejem ejem. Pues nada, un buen desayuno. Saludos.
06.09.2005 20:11
Los cereales con fibra, en general, son buenisimos para la salud. Estos no los he probado. Yo tomo de Kellogs: los K o los optima fruit. Creo que escribi algo ya hace tiempo sobre ambos. salu2 y a cuidarse mucho!!!!
22.08.2005 19:40
Pues estos cereales nos lo he probado.A mi los integrales no me gustan casi ninguno de los q he probado excepto los especial K, pero si saben parecidos a estos entonces estan bastante buenos.besitos