Adelgazar a medida gracias a la crono - Alain Delabos > Opiniones

Ventajas: Te abre los ojos en cuanto a "las dietas", y lo que tu cuerpo realmente necesita
Desventajas: Como todo, tienes que poner fuerza de voluntad...pero es tan fácil seguirlo....

Después de años de dietas yoyó, en las que volvía a cojer todo y más (porque me moría de hambre, icluso con las de dietista), me compré este libro...empecé con lo del desayuno ....y la comida.... y mi mayor problema que era cenar muchísimo, y con ansiedad, en cosa de 5 días fue desapareciendo. Este libro te explica el porqué de la bioquímica del cuerpo, qué necesitas a cada momento, y el porqué de los "problemas" de alimentación más "comunes". Haciendo ... Leer opinión