Banco plano gimnasia > Opiniones

Ventajas: Hacemos de todo
Desventajas: Ninguna

Todos hemos utilizado este banco para ponernos como toros, sobre todo lo utilizamos para hacer press, aperturas horizontales, remo en bano o incluso pull over, y sin que se me olvide para hacer abdominales inferiores. Como os he dicho se puede hacer pecho, espaldas o abdomen en él, con un banco de este tipo lo que tratamos es de trabajar el músculo desde distintos ángulos, y un banco de estos es fundamental para trabajar en ángulos de 90 grados ... Leer opinión