¿Cuál es la mejor manera de conservar la figura? > Opiniones

Ventajas: Es muy fácil de hacer.
Desventajas: No se hace.

Buf, sobre este tema podrían correr ríos de tinta. No sé ni por dónde empezar. Aun a riesgo de repetirme, empezaré por decir que la única (no digo la mejor, sino la única) forma de conservar la figura es lo que todos sabemos, aunque no siempre lo pongamos en práctica: comer de una forma sana y variada, y hacer ejercicio. Dietas "milagro" Dada la cantidad de información buscada en todo el mundo sobre infinidad de dietas "milagro" o "relámpago", ... Leer opinión

Ventajas: SALUD
Desventajas: LOS RESTAURANTES DE FAT FOOD PERDERIAN DINERO

Cada persona es diferente a nivel fisico y psiquico, lo primero que debemos hacer es aceptarnos, porque cada uno somos hijos de nuestros padres, y no podemos pretender negarlo.l Una vez hecho esto, para mantenerse en forma no son necesarias dietas milagrosas que solo hacen perder liquidos que en poco tiempo se recuperan o la famosa dieta de dejar de tomar hidratos de carbono que acaba ocasionando serios desequilibrios nutricionales. Una dieta ... Leer opinión

Ventajas: ..................
Desventajas: ..............

Primero y fundamental, que no te den disgustos. Es lo peor para el cutis ,y para la figura ,¡ ni te cuento! En momentos de crisis y disgustos varios, se busca inconsciente consuelo en amistades , familiares... y en la despensa. Y según el paladar de cada uno, cae una caja entera de galletas, o medio kilo de bacon ahumado del tirón. Como terapia de choque puede ser eficaz. Es decir, te cojes tal empacho de lo que sea, que de los retorcijones que ... Leer opinión

Ventajas: ......................
Desventajas: .....................

Depende. Si estamos hablando del jarrón chino ( o de los chinos) de la abuela, lo mejor es mantenerse a distancia y no dejar que los niños juegen al fútbol en casa. Si estamos hablando de engorde o desengorde, pues, también, depende. Si pesas más de 100 kg . lo recomendable es hincharse a bollycaos , goffres con chocolate y croissant rellenos de crema, y si somos de paladar salado, a base de hamburguesas con queso y mayonesa, bocatas de cabeza ... Leer opinión

Ventajas: haciendo las cosas bien, la salud es la mayor ventaja
Desventajas: necesitas tiempo y eso es dificil hoy en día.

será un topico pero realmente la mejor manera de conservar la figura es la buena alimentación y el ejercicio físico. existen buenos medicos que te enseñan a comer y aunque penseis que todos sabemos comer estamos muy equivocados y yo el primero. un buen día se me ocurrio ir a un endocrino pues había engordado un par de kilitos, yo pensaba. "es que por poco que como engordo" eso no es así, no os imaginais lo complicado que es aprender a comer sin ... Leer opinión

Ventajas: El cuerpo lo agradece
Desventajas: Nos cuesta abandonar lo que nos prejudica

En mi anterior artículo acerca del fracaso escolar mencioné costumbres del pasado. Puede parecer redundante pero en mi opinión para tener una referencia en cuanto a salud indudablemente debemos mirar a aquellos días donde la industrialización no había afectado tan profundamente como hoy la vida de nuestros hogares. Se consumían productos de diferentes calidades. Los alimentos integrales eran parte de la dieta diaria y los productos de la tierra estaban ... Leer opinión

Ventajas: mantienes la linea
Desventajas: es dificil comer siempre sano

la mejor manera de mantener la figura es sin lugar a dudas siendo consciente de las calorias ingeridas y cuidando a cada momento lo que es bueno y lo que no. Nada engorda en su justa medida, eso es una realidad a la que las personas nos tenemos que enfrentar. Lo mejor es comer fruta, verdura, legumbres, pasta, pan, todo en general, pero teniendo cuidada en que cantidades y con que se acompaña. No engorda lo mismo pan con una hamburguesa de pollo ... Leer opinión

Ventajas: te ayuda a perder peso
Desventajas: te cansas jeje

hacer ejercicio no hace falta hacer ninguna dieta que luego no son efectivos y te hacen pasar hambre ejercitando el cuerpo con ejercicio tendras una buena figura no sufres y das mas vida a ti y a tu cuerpo con el ejercicio ganas tu y tu corazon que hace falta fortaleza para sobrevivir. el sobrepeso no es saludable para tu corazon por ello las dietas no son efectivos con algunos pasas mucha hambre y no ves que tu cuerpo haya perdido peso con ejercicio ... Leer opinión