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Ventajas: MUY FACIL Y BARATO
Desventajas: .

Lo más sencillo en la cocina es siempre lo más rico. Yo os voy a dar la receta más fácil, es una empanada de hojaldre. Los ingredientes son los siguientes: - Masa de hojaldre - Lonchas de jamón cocido - Bacon - Dátiles - Queso para sandwich El hojaldre se compra ya congelado y preparado sólo para rellenar, lo dejais descongelar, y si es necesario se estira un poco, se pone una capa de esta masa como base, encima se pone el jamón cocido, después ... Leer receta

Ventajas: muy graciosa
Desventajas: hace falta pareja

UNA DIETA EFECTIVA Si quieres perder unos kilos y no quieres ni pasar hambre ni hacer ejercicios fuertes, hay que seguir la dieta como se indica. De acuerdo a los últimos estudios realizados en la Universidad de Oxford por el doctor John "Ohmaygad", se demuestra que la dieta más efectiva para el ser humano y más placentera es la que a continuación se detalla. Nótese por favor la veracidad de los datos estadísticos. El Sexo ... Leer receta

Ventajas: .
Desventajas: .

En esta dieta se pierde de 7 a 8 kilos.El dia que hace 14,se puede comer normalmente. Este regimen cambia el metabolismo de la persona y tiene una duracion de 3 años LUNES desayuno:todo el cafe que quiera sin azucar comida:dos huevos duros y espinacas(la que desee) cena;uno o dos bistecs (segun el tamaño)a la parrilla/plancha y ensalada MARTES desayuno:el cafe que quiera sin azucar y un biscotte comida:un gran bistec y ensalada verde ... Leer receta

Ventajas: mejorar la salud
Desventajas: te tienes que comprar ropa de tu nueva talla

Queridos amigos, yo siempre fui un poco rellenita, pero nunca me preocupo hasta que me encontraron grasa en el higado osea que toda la grasa que comia se me ponia en ese organo,y me afectaba en mi vida cotidiana ,ya que producia cansancio, gastroentoritis y eso no lo podia permitir.Mi medico me dijo que debia perder un poco de peso no mucho pero uno en el cual el higado funcionara bien.Me mando a la que hoy es mi doctora y ala cual estoy muy agradeciada ... Leer receta

Ventajas: Adelgazas y comes de TODO
Desventajas: mmmm el chocolate lo comes poco xDDDD

Tod@s conocemos las famosas dietas milagrosas, que de milagrosas tienen bien poco. Primero estás jugandote tu salud con una dieta tan drástica y segundo, es gracias a esas dietas por lo que se consigue el efecto "yo-yo" consistente en adelgazar 10kg de manera rapidisima y engordar 20kg cuando dejas la dieta y sin apenas darte cuenta, los cojes mas rapido que los has perdido. Lo ideal sería que cada uno estuviese conforme con el cuerpo que le ha ... Leer receta

Ventajas: funciona!!!!!
Desventajas: hay que aguantar 5 semanas

Después de ir hoy a comprarme unos vaqueros y no encontrarlos me he decidido a ponerme a dieta apartir del lunes. Ya la hice hace 2 años y funcionó. baje unos 15 kilos y comes de todo y la acntidad que quieras. la comparto con vosotros: DIET PERFECT VD. PUEDE PICAR ENTRE HORAS: SIN ALTERAR LA DIETA: FIAMBRES COCIDOS JAMON SERRANO, SALCHICHON MARISCOS NATURAL 0 COCIDO, GAMBAS, MEJILLONES ETC. POLLO COCIDO ACEITUNAS CON HUESO PEPINILLOS ... Leer receta

Ventajas: Bajar de peso rapidamente
Desventajas: Engordar el doble de kilos que se tenían anteriormente

Soy un persona que he tenido sobrepeso toda mi vida desde que era pequeña. En mi caso, llamo a tener sobrepeso, algo así como que en ciertas temporadas de mi vida me pueden sobrar diez kilos de más, que para intentar bajarlos y no conseguirlo ya es bastante. Creo recordar que a los doce años ya hice mi primera dieta o régimen como siempre lo he llamado, resultó y lo hice un poco por mi cuenta ayudándome con los consejos que nos dieron unos médicos ... Leer receta

Ventajas: Cuidadin con las dietas
Desventajas: Riesgo si exageras

Yo no soy persona que haya practicado algún tipo de dieta ni que haya tomado ningún producto para adelgazar, siempre he pensado que las dietas tienen efecto en el momento que las estás haciendo, cuando las dejas, es muy probable que vuelvas a tu peso de nuevo. He conocido muchos casos de amistades y conocidas que les ha ocurrido cosas como: Volver al peso que ya tenían, aparición de estrías, anemia, depresión...y un largo etc... El caso que ... Leer receta

Ventajas: es una opinion basada en hechos reales
Desventajas: No es una historia muy feliz

Hola, no se porque estoy escribiendo esto, quizas porque todas las personas que tengo cerca miraron el problema y no pudieron hacer nada por mi. Esto que les voy a contar es algo que me pasó hace dos años atrás: yo siempre fui una persona muy delgadas pero con buenas curvas y huesos grandes, solia cuidar mi alimentacion pero por costumbre como una forma de vida sin sentir que estaba privando de nada, era solo una decicion personal y muy sana. No ... Leer receta

Ventajas: Para los gimnasios, los de los productos dietéticos, las teletiendas... Para ellos muchas.
Desventajas: Para el resto más bien ninguna.

Llama la atención como la sociedad cae en sus propias trampas, tendidas por ella y para sí misma. Hay muchos casos diferentes, uno de los que me llama mucho la atención es el del aspecto físico. Por un lado todos, o casi todos, opinamos para los demás que el aspecto físico es lo de menos, que lo importante es ser una buena persona y no el hecho de tener un mejor o peor cuerpo. Desde luego es un hecho que tener un mejor o peor cuerpo no te convierte ... Leer receta

Ventajas: objetivos conseguidos y mantenidos
Desventajas: hace falta voluntad y tiempo

La verdad, no nos engañemos, es que muchos de nosotros nos miramos al espejo y queremos que los "michelines" desaparezcan antes del verano como por arte de magia. Y una verdad aún mayor es que la dietas milagrosas no existen... es decir, es cierto que puedes perder 4 kilos en 1 semana pero te garantizo que, además, perderás otras cosas mucho más importantes en la vida como son la salud, el buen humor, las ganas de hacer cosas,... La comida no es ... Leer receta

Ventajas: El descontrol
Desventajas: Si bajas en exceso, subes igual

En una sociedad que valora la imagen más que la persona y auqnue siempre digamos lo mismo es cierto, (soy calvo, flaco y feo y se lo que digo) nos llama más la atención la chavala atractiva físicamente auqnue luego de conversación lo justo o el chaval rubio de ojos azules y con una hermosa moto. Llama la atención el exterior, el dinero, la ostentación (creo que va sin hache, ¿no?), lo que nos vende el cine y la TV, los malditos famosos de tres al ... Leer receta

Ventajas: Mejor desempeño durante el dia
Desventajas: No practicarlo

Cuando nos levantamos el desayuno es la primera comida que el organismo ha tenido durante las horas de sueño. Es como el combustible que el cuerpo necesita para iniciar las tareas del día, desde hacer ejercicios que usualmente la mayoría lo hace al tomar una dieta como otros que por motivos de tiempo se nos hace imposible, por eso es importante la calidad nutritiva del desayuno, ya que de esto dependerá nuestro desempeño y nuestra salud. Por ello ... Leer receta

Ventajas: un poco de humor no esta nunca mal
Desventajas: no lo leas si crees que es algo serio.

UNA DIETA EFECTIVA Si quieres perder unos kilos y no quieres ni pasar hambre ni hacer ejercicios fuertes, hay que seguir la dieta como se indica. De acuerdo a los últimos estudios realizados en la Universidad de Oxford por el doctor John "Ohmaygad", se demuestra que la dieta más efectiva para el ser humano y más placentera es la que a continuación se detalla. Nótese por favor la veracidad de los datos estadísticos. El Sexo es la manera ... Leer receta

Ventajas: Estarás más sano.
Desventajas: Esos pequeños sacrificios.

¿Realmente es posible el adelgazar sin dietas?. Después de leer un montón de libros, comentarios, y revistas, tantos que puedo incluso decir que me considero un experto en la materia, puedo decir, yo creo que si. Digo creo, por que no soy un experto en nutrición, pero pienso que ni ellos mismos tienen solución a algo tan personal como es el peso de cada uno, admitamoslo, gran parte de culpa de esas pistoleras o michelines que tanto nos molestan ... Leer receta