Guía de los Movimientos de Musculación - Fréderic Delavier > Opiniones

Ventajas: Muestra los músculos y los ejercicios a hacer según éstos.
Desventajas: Echo de menos otro tipo de ejercicios como los que podemos hacer habitualmente, tales como correr.

Hola a todos y a todas!! Voy a hablaros sobre un libro que tengo hace ya algunos años y que aunque no suelo ya leerlo mucho porque ya en su momento cuando me lo regalaron lo leí bastante, creo que puede ser de una gran ayuda a todo aquél o aquélla que esté interesado en el mundo de la musculación, quizás que esté algo desconcertado de las funciones de los músculos de nuestro cuerpo, así como realizar aquellos ejercicios de la mejor manera posible, ... Leer opinión

Ventajas: Explica fácilmente cada ejercicio.
Desventajas: Le faltan algunos ejercicios con aparatos.

...Argentina y he utilizado La Guía de los Movimientos de Musculación de Fréderic Delavier y realmente quedé muy conforme ya que es una guía muy completa y muy fácil de entender ya que me enseñó de una manera muy fácil la musculación y los ejercicios desde su forma hasta su realización. Desde mi punto de vista, esta Guía de Musculación no le debe faltar a ningún entrenador personal ni a nadie que esté metido en el mundo del Fisicoculturismo o el Fitness. ... Leer opinión