La Dieta Definitiva > Opiniones

Ventajas: TODO
Desventajas: 50€ me parece mucho

...de presentaros una nueva dieta. La presentada por el equipo del programa de TVE1 SABER VIVIR El programa se titula La Dieta a tu medida delclub gente saludable. El programa tiene una buena reputación y es seguido diariamente, especialmente por mujeres de avanzada edad. A mi me gusta mucho y me parece interesante los temas que se tratan. Pues bien....mi novia decidió que yo debía perder unos kilitos...a mis 25 años ya pesaba 120 kilazos ... Leer opinión

Ventajas: cuidas tu cuerpo
Desventajas: hay dias que no hay ganas de hacer ejercicio ( pero hay que hacerlo)

...masa muscular pero no aumentar la grasa corporal Yo mas o menos seguí estos pasos y no me quejo de mi cuerpo a día de hoy y eso que antes estaba como digo yo…chupao.. ¿Qué alimentos consumir para aumentar masa muscular? Para ganar masa muscular es necesario alimentarse más pero hay que ser prudente, ya que alimentarse más no significa engordar en grasa, lo ideal y necesario es aumentar la masa muscular a la vez que se disminuye el porcentaje de ... Leer opinión

Ventajas: Se pierde kilos rapidamente y no se recuperan tan rapido
Desventajas: Ninguna

...como para mujeres, aqui os la dejo, aunque mi dinero me costo. La dieta consta de tres partes, cada una dura 15 dias, cada seis dias descansamos una, es decir un dia libre a la semana, por eso pensar el dia que quereis librar a lo hora de empezar, eso si el dia libre hay que comer todo lo que se pueda, lo que mas le guste a uno, en mucha cantidad, asi de esa manera lo que se consigue es romper el metabolismo, que no se aconstumbre el cuerpo a comer ... Leer opinión

Ventajas: No lleva a la ansiedad y si se cree se consigue, además te ayuda a lograr otros objetivos
Desventajas: algo de insomnio al principio

¿Queréis la dieta definitiva? ¿Una dieta para siempre? Yo os la regalo y vale mucho, muchísimo, vale oro, me ha costado años encontrarla y es sencilla, y tiene efectos secundarios lógicos (al principio). desde las 19 h(19:30- 20:00 depende del objetivo del dia) de la tarde hasta dormir, lo que comamos tiene que tender a cero, zanahorias en todo caso, una manzana(aunque es mejor mordisquear las zanahorias). El efecto secundario más común es insomnio, ... Leer opinión

Ventajas: Dieta sana, funciona!!! Sin pasar hambre!
Desventajas: No se puede comer de todo

...muy interesante. Se trata de la Dieta Definitiva. Consta de 191 páginas, es de tapa dura y está ilustrado con imágenes. Lo compré en el Fnac y me costó 28.50, pero en la web de Discovery DSALUD creo que cuesta unos 30 euros. Este libro nos propone una dieta distinta, sin pasar hambre, sin contar calorías, sin tener que pesar la comida, sin tener que tomar diuréticos u otros fármacos para adelgazar, haciendo el mínimo de deporte (con andar 1 hora ... Leer opinión

Ventajas: Con faseolamina la dieta no es tan restrictiva y citricdiet te quita el hambre y la ansiedad
Desventajas: en invierno, con el frío, a veces se me olvida tomar el medio litro de agua entre las comidas

...picar entre horas, controlas más la ansiedad al ayudarte a quemar tu propia grasa. Y la faseolamina es la pastilla para no engordar con la que todas habíamos soñado. Es la solución para hacer la Dieta Definitiva y poder tomar un día una paella con la abuela sin tener remordimientos de haber tirado una semana de dieta a la basura. Porque la faseolamina hace eso, que la paella, el bocadillo o la tortilla de patatas no te engorden. A mi el citricdiet ... Leer opinión

Ventajas: Muy efectiva
Desventajas: Restrictiva, mejor combinarla con CitricDiet /faseolamina

Hola, Soy suscriptora de la Revista Discovery DSalud y en los últimos años he seguido la Dieta Definitiva con muy buenos resultados. El problema es que alimentos como el arroz o las patatas están prohibidos, y es muy difícil dejarlos de comer. Sin embargo, en el número 113 de febrero publican una entrevista al doctor David Meléndez sobre un revolucionario sistema, CitricDiet. Es compatible con la Dieta Definitiva y también se basa en controlar el ... Leer opinión

Ventajas: Entre la dieta y el CitricDiet evitas picar entre horas
Desventajas: Con la faseolamina la dieta es mucho menos restrictiva

Hola Vero, Ya conocía la Dieta Definitiva, pero a veces no la seguía con toda la seriedad que debiera, especialmente cuando salía a cenar. Desde que leí tu opinión llevo tomando el CitricDiet y la faseolamina, ya desde hace unos meses y me noto mucho más deshinchada, sobretodo con los sobritos que hay que disolver en agua. Al principio lo hacía mal porque tomaba sólo la faseolamina en la comida, y ya me han explicado que si voy a cenar mucho, también ... Leer opinión

Soy M.Carmen. Hace 2 meses y 20 días que hago La Dieta Definitiva . He perdido 18 kilos y soy muy feliz. Lo mejor es que no pesas los alimentos y es variada. Lo peor no comer pan y pastas. Animo a todo el mundo a que la haga. Antes habia probado miles de dietas ,y no conseguia resultados. Gracias a Jose Antonio Campoy por escribir el libro

solo felicitarlos, el solo hecho de que esten buscando informacio referente a como vivir y comer mas saludable, les hace dar un paso agigantado en lo que quieran lograr, en este ultimo tiempo hemos asistido a un bombardeo de informacion de dietas (la dieta definitiva , la dieta final, la dieta de los estupidos , etc) lo importante es cada una de ellas sin impprtar sus metodos estan atacando por el mismo lado, saber como mezclar los alimentos para que puedan surtir efecto en el organismo.

Ventajas: ninguna
Desventajas: todas

...pasar mucho hambre, vi anunciada la dieta definitiva y como decía que no se pasaba hambre y que se comía de todo...el problema llegó cuando después de adquirirla empecé a leer la letra pequeña y a darme cuenta que de comer de todo nada y que había bastantes reglas y restricciones, pero me armé de valor y a por ella. Pasé bastante hambre y conforme llegaba el primer día de la semana me pesaba y la báscula o no bajaba o lo hacía muy poco, en función ... Leer opinión