Ponte en Forma en 9 Semanas y Media - Juan Rallo > Opiniones

Ventajas: Lectura amena, buenos consejos y una información interesante para el consumidor.
Desventajas: No profundiza en ninguno de los aspectos, no es un libro específico de entrenamiento.

INTRODUCCIÓN: En este libro el preparador físico y entrenador personal Juan Rallo, conocido como el entrenador de los famosos (Pablo Motos entre muchos otros) nos presenta un libro y una propuesta para que nos pongamos en forma en un tiempo relativamente corto, concretamente en un plazo de 9 semanas y media. Pero enseguida, una vez que comienzas a ... Leer opinión

Ventajas: en la opi
Desventajas: en la opi

Hola amigos!! Juan Rallo es un conocido entrenador personal que ha salido en televisión y en revistas especializadas como Men´s Health dando consejos para mantener un buen estado de forma a base de comer bien y de realizar los correctos ejercicios físicos. Sus artículos son muy respetados ya que es el entrenador personal de muchos famosos tanto de EEUU como de aquí de España como es el ejemplo de el metamorfosis de Pablo Motos, David Bustamante y ... Leer opinión

Ventajas: Sistema de entrenamiento fácil de aplicar y altamente efectivo, resultados sorprendentes
Desventajas: no

...relevancia. Desde mi punto de vista ponte en forma en 9 semanas y media, es un libro de entrenamiento, que aporta una filosofía de vida basada en la salud. Juan Rallo, entrenador personal, te propone un sistema para ponerte en forma, sin necesidad de milagros y sin pérdidas de tiempo y dinero. La finalidad es sentirte bien para ser más feliz. ... Leer opinión

Ventajas: Terminas bien en cuerpo y mente
Desventajas: no tiene

La verdad que la información que da es muy útil para los que no tenemos un buen habito a la hora de comer, tomar o ejercitar el cuerpo En el libro da pautas de formas de vida capaz de hacer que la ejercitacion tanto del cuerpo como de la mente sea muy llevadero y que realmente no cueste bajar esos kilos que algunos tenemos de mas.. No ahonda mucho en el tema de músculos ni tipos de músculos. Explica los ejercicios a realizar y su función del porque ... Leer opinión