Tai Chi Chuan > Opiniones

Ventajas: relajación, ejercicio, de todo
Desventajas: ninguna

...Un amigo me recomendó el Tai Chi y si quieres que te diga la verdad en mi vida había oído yo eso del Tai Chi! Pero como estaba muy estresado me dejé convencer, y me fui con el a su escuela de Tai Chi (Escuela de Tai Chi Ernesto Colman). No os lo voy a negar, es todo muy nuevo para mi y al principio no entendía nada. Todo el rato le preguntaba a Ernesto Colman "pero y esto sirve pa algo?". Y os puedo confirmar, 2 meses despues, y con mucha ayuda de ... Leer opinión

Ventajas: Es muy facil
Desventajas: Es largo de dominar

Calificar el Taichi no es tarea facil. Primeramente es un arte marcial (sobre todo) lo cual implica un conocimiento profundo de ti mismo y del adversario (con solo tocar), en segundo lugar es una tarea de extremada paciencia y evolución (de ahi que no existan demasiados maestros), en tercer lugar es muy personal, el movimiento es de uno mismo y solo uno mismo se mueve. Como ventajas implica que la condición psico-fisica va mejorardo paulatinamente, ... Leer opinión

Ventajas: Adaptable y saludable para todos
Desventajas: Pocos buenos maestros y mucho cantamañanas.

El taiji (o taichi) es un deporte que auna cuerpo y mente, interesante a todas las edades. Se trata de una serie de movimientos suaves, basados en círculos que favorecen la circulación y fortalecen el cuerpo. Practico taiji desde hace 5 años y lo enseño desde hace 2, siempre con gran satisfacción y mejora de la salud. Ventajas, muchas: es adaptable a la condición física y edad del que lo practica, desde jóvenes hasta personas mayores, auna ... Leer opinión