Taichi. Mente y cuerpo - Tricia Yu > Opiniones

Ventajas: Muy práctico.
Desventajas: Ninguna.

El taichí es una técnica milenaria, un arte marcial que nos permite mantener en forma tanto el cuerpo como la mente a través de unos sencillos ejercicios en los que se mezcla equilibrio, concentración, fuerza, flexibilidad y resistencia. El libro "taichí" de Tricia Yu nos explica los fundamentos de esta técnica desde cero y después nos introduce poco a poco y progresivamente en los distintos ejercicios o formas en las que se compone. Desde mi punto ... Leer opinión

Ventajas: muchas.
Desventajas: es adictivo.

El taichi es un arte marcial procedente de china,se puede decir que es un arte marcial interno,donde se unen por una parte la gimnasia taoísta y la respiración mezclado con lo interior, la capacidad de transformación de uno mismo,el ying y el yang la alquimia interna. Taichi.mente y cuerpo-Tricia Yu,nos tramite todo eso,y nos ayuda a aprender el poder que tiene la mente sobre el cuerpo,más de lo que pensamos.Lo recomiendo. Hoy me ha sorprendido pasar ... Leer opinión