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Muy buen gimnasio, pero necesita algunos arreglos
Evaluación del producto Reebok Oasis Center Las Palmas por Anonimo78

Ventajas: Amplitud, entrenadores, buen ambiente en general.
Desventajas: Mantenimiento, limpieza, y la recepcionista.

...no era el mismo. El Reebok Oasis Center tiene unas instalaciones amplias, y un buen equipo de entrenadores, como a ... Leer opinión

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muy útil

22.05.2015 13:14
Máquina de remo
Evaluación del producto BH Fitness Boston Remo por sevi_87

Ventajas: Opi
Desventajas: Opi

...de remo de la marca BH Fitness. El remo en máquina es uno de los mejores ejercicios que podemos realizar, ya que involucra a muchos grupos musculares a la vez, por lo que es uno de los eje ... Leer opinión

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Me da pereza, solo verlo xD Prefiero hacer bici, que me es más ameno. de sakura_vegan
Casi es más barato comprarse una barca e ir al mar a remar...saludos! de Iskander1
muy útil

21.05.2015 20:42
Jaula sentadillas
Evaluación del producto Powerline Jaula Smith Sentadillas por sevi_87

Ventajas: Opi
Desventajas: Opi

Buenas tardes compañeros! Aquí os vengo a hablar de este aparato conocido comúnmente como jaula de sentadillas. En el gimnasio al que acudo regularmente tenemos varias jaulas para sentadillas, algunas son guiadas y otras no. De la que os voy a hablar ah ... Leer opinión

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Buena opinión. de millonario77
Buena opinión de nionnek75
muy útil

19.05.2015 20:24
Beta Alanina de Labrada.
Evaluación del producto Labrada Bª Endurance por CIUDADREAL05

Ventajas: Efectivo.
Desventajas: Algo caro.

Hola amigos de Ciao, Este suplemento lo he tomado en solo una ocasión hace ahora alrededor de dos años, justo antes del verano de 2013 con buenos resultados. Es un suplemento de los que yo llamo de complemento, de los que uso a veces para mejorar durante ... Leer opinión

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Parece un buen suplemento, besos!! de lunacal
Quizá lo que menos me gusta de este tipo de productos es el número tan alto de pastillas que hay que tomar cada día. Eso me desanima un montón. Un abrazo :) de john_andy
muy útil

19.05.2015 16:48
(20.05.2015 16:06)
Mi salvación para el dolor de cabeza
Evaluación del producto Tecnovita Gafas De Relajación YM67 Senso por bejarana76

Ventajas: Una relajación total y agradable
Desventajas: En la opinión

¡Hola! En esta ocasión no os voy a hablar sobre libros, si no de unas gafas de masaje relajantes. Desde que era muy jovencita, con unos 12 o 13 años, no lo recuerdo muy bien, empecé con dolores de cabeza, no eran muy constantes pero sí muy a menud ... Leer opinión

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Excepcional recomendacion de Ross27
Yo no padezco migrañas, afortunadamente, y mis jaquecas son bastante poco frecuentes, aunque intensas. Creo que no me merecería la pena gastarme tanto dinero en este tipo de productos, pero bueno es saberlo. Un beso :) de palas_atenea
excepcional

17.05.2015 22:09
Baratas y duraderas
Evaluación del producto Domyos My Top Camiseta Mujer por Crisperdia

Ventajas: Duraderas, transpirables, muy baratas, ...
Desventajas: Ninguna

Uso muchos este tipo de camisetas, tanto para el uso diario para el gimnasio, como para tenerlas puestas a menudo en verano. Además la variedad de colores viene muy bien para poder combinarlas con otro tipo de ropa como vaqueros o ropa deport ... Leer opinión

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Por lo que valen están muy bien. Un saludo. de cesarpando
Están muy bien.Yo tengo alguna para hombre y salen buenas...saludos! de Iskander1

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15.05.2015 19:10
Natrol Gymnema Sylvestre
Evaluación del producto Natrol Gymnema Sylvestre por CIUDADREAL05

Ventajas: Funciona bien, fácil de tomar.
Desventajas: Algo caro.

..., la Gymnema Sylvestre de Natrol es un suplemento que nunca viene mal y que desde luego a mí, en las dos ocasiones en los que lo he tomado me ha ido muy bien. Lo he tomado e ... Leer opinión

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Hay que ser muy prudente con los complementos y suplementos, siempre lo decimos, pero si funcionan, hay que tenerlos en cuenta. Un saludo! :) de john_andy
Oye, aquí nadie se fía pero yo creo que a este paso tienes mucha experiencia probando estas cosas! de Estrellita81
muy útil

12.05.2015 10:25
(12.05.2015 10:26)
Un mal uso puede provocar otro tipo de lesiones!!!!!
Evaluación del producto Tecnovita Mini Bike por Crisperdia

Ventajas: Ninguna
Desventajas: Puede provocar problemas de espalda y articulaciones

Después de ver varios anuncios televisivos sobre un aparato similar para hacer ejercicio en casa, me animé a usarlo en varias ocasiones cuando iba a casa de una tía mía, que se había comprado este modelo de "Mini Bike". Debo indicarles antes que nada que ... Leer opinión

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Creo que es desaconsejable su compra.- de Diegogalan
Es cierto que hay que utlizarlo de forma adecuada, teniendo la espalda bien apoyada y poniendo algún tipo de alfombra antideslizante debajo. Un beso :) de nycblue

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11.05.2015 13:43
Máquina multiejercicios
Evaluación del producto Marcy MD2100 por sevi_87

Ventajas: Opi
Desventajas: Opi

Buenas tardes compañeros! Aquí os vengo a hablar de esta máquina multiejercicios. En el gimnasio al que acudo tenemos un par de máquinas multiejercicios como esta, con la cual podemos realizar multitud de ejercicios para fortalecer el tren superior, bra ... Leer opinión

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OK de augustuscole
No está mal. Un saludo. de Bruceforever
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06.05.2015 19:46
Entrenar Lumbares, Incluso biceps y oblicuos
Evaluación del producto Care Ab Dorsal Banco de Musculación por raulfernandezcuevas

Ventajas: Perfecto para entrenar lumbares, ademas de biceps y oblicuos
Desventajas: 100 kilos de peso maximo

Compre este banco para entrenar lumbares. Es perfecto para entrenar en casa habitualmente, es plegable y se puede guardar y ocupar menos espacio. Es regulable para cualquier altura y tambien el soporte para pies, pudiendolo poner mas alto o mas bajo. Yo l ... Leer opinión

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Buena opi y bienvenido a Ciao de Ross27

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06.05.2015 13:52
Banco de ejercicios
Evaluación del producto Body Solid GFB350 por sevi_87

Ventajas: Opi
Desventajas: Opi

...de ejercicios de la marca Body Solid. Esta semana nos han traído en el gimnasio este banco, que la verdad es que ya hacía falta alguno nuevo, porque están bastante deteriorados todos los que ... Leer opinión

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buena opi.saludos de winnieisis1980
:)) Besos, Ana. de Hanna2
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05.05.2015 20:14
Resistencia y Fuerza maxima
Evaluación del producto Amix Nutrition Creatine Monohydrate por raulfernandezcuevas

Ventajas: Facil de tomar, Resistencia, fuerza y energia
Desventajas: El precio un poco alto

Andaba indeciso sobre si tomar algo para entrenar o no, asique me puse a investigar y encontre la cretina, fue el suplemento que mas me convencio de todos. Comparando unas creatinas y otras al final me decidi por esta. La compre en tiensa fisica por 24 e ... Leer opinión

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buena opinion de paraiso9999
buena opinion. saludos de winnieisis1980

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05.05.2015 19:26
¿¿Pero esto vale para algo??
Evaluación del producto Domyos Body Power II por El_ojo_avisor

Ventajas: Tienes un muelle que te puede servir para abrir las puertas de casa
Desventajas: Que no vale para nada.

NO PUEDO CON ESTAS COSAS Tenemos en casa uno de estos artilugios que por desgracia compro mi señora esposa desatendiendo los consejos de su marido. Pero bueno, lo comento por si algunos pretendeis tenerlo. REALMENTE SIRVE PARA ALGO Desd ... Leer opinión

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buena opinion de paraiso9999
Muy buena opinión de nionnek75

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05.05.2015 18:21
Aumenta un 75% la carga y el tiempo bajo tensión.
Evaluación del producto Domyos Push Up Bars por El_ojo_avisor

Ventajas: Muscularas un poco mas que con simples flexiones
Desventajas: Fragiles.

Flexiones Es cierto que hacer flexiones es una de los ejercicios básicos parra cualquiera que se inicia en el FISIOCULTURISMO. A tener en cuenta estos puntos: 1.- Las flexiones no hipertrofian el músculo. No dan mucho volumen. Tienen un gran po ... Leer opinión

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buena opinion de paraiso9999
buena opinion. saludos de winnieisis1980

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05.05.2015 18:13
Excelente para trabajar varias zonas de brazos
Evaluación del producto Domyos Barra de Tracción por Crisperdia

Ventajas: Para trabajo de biceps con bastante peso
Desventajas: Son pesadas de por sí.

En el gimnasio es habitual utilizar varios tipos de barra si suele trabajar musculatura en máquinas. Y es importante utilizar el tipo adecuado de barra dependiendo el músculo que queremos trabajar. Ésta concretamente la utilizamos para tr ... Leer opinión

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buena opinion de paraiso9999
buena opinion de paraiso9999

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05.05.2015 16:34
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