Pilates para todos - Denise Austín

Ventajas: Muy bien explicado, con ilustraciones realmente útiles.
Desventajas: Ninguno

Empecé a practicar pilates hace casi un año, y al verdad que me gustó mucho y me vino muy bien para mi salud, sobre todo para mis molestias de espalda. Aparte de acudir a las clases en el gimnasio, decidí buscar un libro que explicase los movimientos y ... Leer opinión

Ventajas: Completo, práctico, fácil de seguir
Desventajas: quizá excesiva dispersión al abarcar demasiados temas.

La autora, Denise Austin, es profesional del fitness y eso se palpa a la hora de iniciarse en los métodos de enseñanza y en los distintos apartados que aborda en su libro. En efecto, en él nos presenta 3 tipos de programa distintos, siendo posible, además ... Leer opinión

Ventajas: libro muy facil de leer
Desventajas: no tiene

Hola: Soy una gran admiradora de Denise Austin, creo que es una de las mejores instructoras de fitness en america, tiene mucho tiempo trabajando en esto, yo poseo la mayoria de sus videos y cds,y ninguno me ha decepcionado, este libro como todo lo que ... Leer opinión