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Ponte en Forma en 9 Semanas y Media - Juan Rallo

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Ponte en Forma en 9 Semanas y media -juan Ramallo

3  20.11.2011

Ventajas:
Terminas bien en cuerpo y mente

Desventajas:
no tiene

Santidomecq

Sobre mí:

usuario desde:18.11.2011

Opiniones:12

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Esta opinión ha sido evaluado como útil de media por 2 miembros de Ciao

La verdad que la información que da es muy útil para los que no tenemos un buen habito a la hora de comer, tomar o ejercitar el cuerpo

En el libro da pautas de formas de vida capaz de hacer que la ejercitacion tanto del cuerpo como de la mente sea muy llevadero y que realmente no cueste bajar esos kilos que algunos tenemos de mas..
No ahonda mucho en el tema de músculos ni tipos de músculos.
Explica los ejercicios a realizar y su función del porque se los esta haciendo
El libro es muy fácil de leer y se entiende correctamente todo el modo correcto de seguir el entrenamiento..
Es un libro q puede venir bien leerlo
su precio no es muy elevado si se compara con el valor q cada uno le da a la salud
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"útil" por (100%):
  1. xula123
  2. mgcvidon

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