¡Quiero adelgazar! - Manuel Torreiglesias

Ventajas: Principios de una buena alimentacion
Desventajas: No están del todo claras las proporciones ... hay que estudiar los menús

Mi novia subió unos kilitos (15 para ser exactos), en unos años y era incapaz de bajarlos!. Se compró este libro y se obsesionó con las cantidades, proporciones etc. El problema de las dietas suele ser que las comidas son super-aburridas, es decir, ens ... Leer opinión

Ventajas: Aprendes cosas nuevas, muy pero muy bien explicado,que quieras adelgazar, que quieras simplemente aprender.
Desventajas: que no leas

Buscando los libros sobre saber vivir que había no he visto ninguna de las guías prácticas, lo cual me extraña porque la verdad están muy bien, yo en este caso voy a hablaros de su quinta guía práctica que nuestro ya conocido Torreiglesias con la colabo ... Leer opinión

Ventajas: -------------
Desventajas: -------------

El programa dedicado a la salud Saber Vivir que se emite en la Primera de lunes a viernes por la mañana ha sacado varios libros sobre distintos temas de salud. Este es el quinto que se publica y esta dedicado a un tema que preocupa a casi todo el mundo, a ... Leer opinión

Ventajas: lo regalaban con la revista, la dieta funciona con algunas personas
Desventajas: la dieta no funciona con otras personas

Es libro es completo y esta muy bien, te informa sobre tus necesidades alimentarias diarias y ofrece una dieta en la que no restringes las cantidades. Eso si, no te puedes permitir ningun capricho. Concretamente a mi me impresionó que en una página te di ... Leer opinión

Hola, he estado llendo a varios endócrinos y cada uno me decia una cosa distinta de la anterior, hasta que mi doctora me hablo de la doctora Monereo y decidi comprarme el libro que se anuncia , estoy siguiendo las dietas que aparecen en el libro y la verd