batido de aguacate con leche

4  13.07.2011

Ventajas:
ESTA BUENO Y TIENE MUCHAS PROPIEDADES

Desventajas:
ES UN POCO SOSO EL AGUACATE

Recomendable: No 

ilhamhayat

Sobre mí: oleeeé¡, muchas gracias a todos por vuestras valoraciones. ya he pasado a naranja..ya era hora :))...

usuario desde:28.06.2011

Opiniones:358

Confianza conseguida:54

Comparte esta opinión en Google+
Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 4 miembros de Ciao

las propiedades curativas que tiene e laguacate(aunque debemos entender que no actúa como los fármacos de acción directa e instantánea). Éste, además de sabroso, en su pulpa contiene gran cantidad de ácidos grasos monoinsaturados, muy apropiados para el control de colesterol y de los trigliceridos; además aporta vitaminas del grupo B que también ayudan a tener un efecto protector sobre el músculo cardíaco, para lo cual conviene consumir dos aguacates por semana. (copio y pego)

MI RECETA:
QUE ME ENCANTA POR CIERTO;
1 AGUACATE
1 PLATANO
NUECES 100GR
1LITRO DE LECHE

SE PELA EL AGUACATE,Y SE QUITA EL HUESO,SE PELA EL PLATANO Y SE CORTA TODA LA FRUTA A TROCITOS ,SE ECHA EN LA BATIDORA JUNTO CON LA LECHE Y LAS NUECES Y DOS CUCHARADAS SOPERAS DE AZUCAR,,,,,,,, SE BATE TODO MUY BIEN.
DESPUES LO DEJO EN LA NEVERA UNOS 30 MINUTO , Y A ¡¡DISFRUTAR¡¡.

PROBADLO PORUQ ESTA MUY RICO.


Posee, además, diez aminoácidos esenciales (Arginina, Fenilalanina, Histidina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Treonina, Triptófano, Valina) los cuales son requeridos en la síntesis de proteínas y para un mejor metabolismo celular.
Está compuesto por diez elementos minerales: Calcio, Cobre, Fósforo, Hierro, Magnesio, Manganeso, Potasio, Selenio, Sodio y Zinc. Todos ellos empleados para el buen funcionamiento del metabolismo celular y la circulación sanguínea.

Comparte esta opinión en Google+
Enlaces Patrocinados
Evaluar esta opinión

¿Cómo de útil te será esta opinión a la hora de tomar tu decisión de compra?

Directrices para las Evaluaciones

Comentarios sobre esta opinión
ilhamhayat

ilhamhayat

13.07.2011 22:49

jejejeje,pues prueblao,porque a mi ¡¡mencanta¡¡ saludos

Dandra

Dandra

13.07.2011 21:21

Mmm! Sin duda lo probaré porque me gustan mucho los batidos y aciertas con todos los ingredientes.

Chocolata

Chocolata

13.07.2011 20:38

Me encanta el aguacate, esto debe de estar buenísimo. Saludos.

Escribe tu comentario

máximo 2000 alcanzado

  Publicar el comentario


Evaluaciones
Esta opinión sobre Recetas fáciles ha sido leída 1294 veces por los usuarios:

"muy útil" por (100%):
  1. Torres37
  2. Orestbu
  3. Dandra
y de usuarios adicionales 2

La evaluación total de esta opinión no es únicamente el promedio de las evaluaciones individuales.