Opinión sobre "Recetas fáciles"

publicada 13/07/2011 | ilhamhayat
usuario desde : 28/06/2011
Opiniones : 355
Confianza conseguida : 51
Sobre mí :
oleeeé¡, muchas gracias a todos por vuestras valoraciones. ya he pasado a naranja..ya era hora :))
Genial
Ventajas ESTA BUENO Y TIENE MUCHAS PROPIEDADES
Desventajas ES UN POCO SOSO EL AGUACATE
muy útil
Precio del plato

"batido de aguacate con leche"

las propiedades curativas que tiene e laguacate(aunque debemos entender que no actúa como los fármacos de acción directa e instantánea). Éste, además de sabroso, en su pulpa contiene gran cantidad de ácidos grasos monoinsaturados, muy apropiados para el control de colesterol y de los trigliceridos; además aporta vitaminas del grupo B que también ayudan a tener un efecto protector sobre el músculo cardíaco, para lo cual conviene consumir dos aguacates por semana. (copio y pego)

MI RECETA:
QUE ME ENCANTA POR CIERTO;
1 AGUACATE
1 PLATANO
NUECES 100GR
1LITRO DE LECHE

SE PELA EL AGUACATE,Y SE QUITA EL HUESO,SE PELA EL PLATANO Y SE CORTA TODA LA FRUTA A TROCITOS ,SE ECHA EN LA BATIDORA JUNTO CON LA LECHE Y LAS NUECES Y DOS CUCHARADAS SOPERAS DE AZUCAR,,,,,,,, SE BATE TODO MUY BIEN.
DESPUES LO DEJO EN LA NEVERA UNOS 30 MINUTO , Y A ¡¡DISFRUTAR¡¡.

PROBADLO PORUQ ESTA MUY RICO.


Posee, además, diez aminoácidos esenciales (Arginina, Fenilalanina, Histidina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Treonina, Triptófano, Valina) los cuales son requeridos en la síntesis de proteínas y para un mejor metabolismo celular.
Está compuesto por diez elementos minerales: Calcio, Cobre, Fósforo, Hierro, Magnesio, Manganeso, Potasio, Selenio, Sodio y Zinc. Todos ellos empleados para el buen funcionamiento del metabolismo celular y la circulación sanguínea.

Evaluaciones de la comunidad

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Comentarios en esta opinión

  • ilhamhayat publicada 13/07/2011
    jejejeje,pues prueblao,porque a mi ¡¡mencanta¡¡ saludos
  • Dandra publicada 13/07/2011
    Mmm! Sin duda lo probaré porque me gustan mucho los batidos y aciertas con todos los ingredientes.
  • Chocolata publicada 13/07/2011
    Me encanta el aguacate, esto debe de estar buenísimo. Saludos.
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Información técnica : Recetas fáciles

Descripción del fabricante del producto

Características técnicas

Ingredientes: Tapas

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