Pues ya 3 añitos practicando spinning (o ciclismo indoor), quién me lo iba a decir?? sobre todo, porque eso de serle infiel a mi adorable step, era algo prácticamente imposible...aunque, como dice el refrán, "nunca hay que decir de este agua no beberé" o algo así, no?.
Pues eso es lo que ... Leer opinión
Ventajas: increíble Desventajas: que no te guste ná de ná y que te haces daño en "tu cosita", ajajajja
Pues ya 3 añitos practicando spinning (o ciclismo indoor), quién me lo iba a decir?? sobre todo, porque eso de serle infiel a mi adorable step, era algo prácticamente imposible...aunque, como dice el refrán, "nunca hay que decir de este agua no beberé" o ...
Leer opinión
Los miembros de Ciao han valorado esta opinión como muy útil
Ventajas: Adelgaza un montón, moldea el cuerpo, te pone las pilas, divertidísimo.... Desventajas: Hay que tener muy buena forma física para practicarlo / No es gratis XDDD
Soy una adicta al ejercicio físico y tras toda la vida haciendo deporte ya fuera por mi cuenta o artes marciales en gimnasios, llevo practicando en mi gimnasio desde hace un mes esta modalidad de ejercicio físico y estoy ENGANCHADA.
EN QUÉ CONSI ...
Leer opinión
Los miembros de Ciao han valorado esta opinión como muy útil
Ventajas: Entrenas cuerpo y mente. Quemas calorias, tonificas los músculos de las piernas, glúteos, abdomen, cadera y brazos. Es divertido. Te adelgaza. No tiene los efectos de las actividades de alto impacto. Ayuda al sistema cardiovascular y te da energia. Desventajas: No es apropiado para mujeres embarazadas, ni personas que tengan problemas cardiovasculares graves. Si no eres una persona activa, te parecera terrible terminar una clase. No se practica al aire libre (actividad Indoor) normalmente.
En los gimnasios hay multiples actividades y máquinas que te permiten bajar de peso, quemar calorias, o simplemente para mantenerte en forma. El aerobic, el Tae-Bo, Bailoterapia, incluso máquinas como el Steper, la escaladora, o la elíptica (la cual adoro ...
Leer opinión
Los miembros de Ciao han valorado esta opinión como muy útil
Ventajas: Entreno cardiovascular aeróbico y anaeróbico Desventajas: Existen centros que realizan ejercicios encima de la bicicleta que aumentan el riesgo de lesión
...Hola a tod@s. Como amante del deporte que soy, me gustaría explicaros en qué consiste el spinning o ciclismo indoor, deporte que ya se practica en prácticamente todos los gimnasios como una actividad de entrenamiento más y que aún hoy está en expansión. ...
Leer opinión
Los miembros de Ciao han valorado esta opinión como muy útil
Ventajas: Las clases son divertidas y amenas. Desventajas: Los primeros días te mueres del cansancio jeje.
¡¡¡Hola a tod@s!!!
Que bien que ya se acerca el finde para poder descansar y hacer lo que nos apetezca ( salir, ir de compras, estar con nuestros seres queridos, hacer el vago... jeje ).
Desde niña me ha gustado el deporte y llevo practicándolo desd ...
Leer opinión
Los miembros de Ciao han valorado esta opinión como muy útil
Ventajas: calidad de "gimnasio" Inconvenientes Es de piñon fijo y aunque no es una desventaja, nos podemos lesionar si no nos acordamos
...Ahora que va a llegar el mal tiempo, no siempre se puede salir con la bicicleta así que si queremos mantener nuestra forma la bicicleta de spinning BH SB2 es nuestra salida.
A mi siempre me ha gustado más el spinning que el ejercicio que aporta una bicicleta estática ya que en el spinning no solamente trabajamos piernas sino que también fortalecemos nuestros brazos, lumbares, hombros?todo según la intensidad y postura del ejercicio.
Las bicicletas de spinning son caras, no nos vamos a engañar. Las hay de hasta 200 euros en sitios como el Carrefour pero no os las recomiendo en absoluto porque tarde o temprano os van a fallar, os lo digo por experiencia y su servicio postventa es?cutre.
La BH SB2 tiene un perfecto compromiso entre precio, calidad y cualidades. Se acerca mucho a lo que es una bicicleta de spinning de gimnasio ya...
Leer opinión
Los miembros de Ciao han valorado esta opinión como muy útil
Ventajas: haces ejercicio y te diviertes Inconvenientes es peligrosa para los mas peques de la casa
...BH H918 SB2 Pro, es una bicicleta estatica de spinning.
normalmente, la encuentras en los gimnasios (aunque tambien la puedes comprar..)
ademas las clases de spinning son clases muy divertidas, ya que las haces con musica, y hay muchas personas que se apuntan, para ponerse en forma, con esta actividad.
su diseño es muy exclusivo, como podeis ver, y da un aspecto muy parecido a las bicicletas de carrera.
el manillar, ademas lo puedes poner en horizontal o vertical, asi puedes ponerlo, a la que mas te convenga.
su sillin tambien es regulable, asi podras adaptarlo facilmente y te sentiras mucho mas comoda-o encima de el.
ademas, los pedales tienen correas, para que el pie no se mueva en ningun momento, facilitando y evitando daños a la hora de realizar los ejerciccios.
tambien tiene Ruedas para facilitar en todo momento el trasporte...
Leer opinión
Los miembros de Ciao han valorado esta opinión como útil
...He conocido otro tipo de vicis para spinnig pero no me han covencido ya que son incomodas en el aciento,al momneto de sentarte y te paras sientes un malestar por lo duyro que esta el asiento. los pedales en ocaciones se resbalan dando por conclusion una posible contusion o cualquier tipo de lesion. en ocasiones los niveles de resistencia no son adecuados o la vanda ya no sirve, etc. esta vicicleta de spinning es confortable te sientas y al levantarte no sientes ninguna molestia, tiene un diseño moderno novedoso qu a la vista te llama la atencion y te insita a hacer ejercicio es una muy buena herrmienta de trabajopara los Gym por que no sufriran en el uso de la bicicleta y la vista que le da al gym sera muy buena....
Leer opinión
Los miembros de Ciao han valorado esta opinión como útil
Recomendación de la redacción 
