Sobre mí: Alguna opinión de ciao, también la tengo en xakia o en dooyoo. A veces una opinión corta dice m...
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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 35 miembros de Ciao
Como los efectos del deporte son excelentes, no hay que dejar de hacer deporte aunque sentimos fatiga y para ayudarnos a poder llevar la práctica deportiva y todas las actividades diarias de la jornada no esta demás tomar un refuerzo aparte de la alimentación, como éste de aquí: Valens sport, que podemos encontrar en Mercadona.
Y es que como se supone y creo que hemos leído cientos de veces es muy saludable si se hace deporte tomar algún tipo de suplemento porque a través de la actividad fuerte a parte de perder calorías, se pierden minerales... y se precisa mucha más energía para reponer lo gastado y el cuerpo siga su funcionamiento normal.
Compré una caja de 12 de ampollas de esta marca Valens sport, (que proviene de los recientes laboratorios de Korott Laboratorios dedicados al mundo farmaceútico, alimentario y de cosmética) en Mercadona creo que fueron 4,75 euros y no me parecieron caras en comparación a otras marcas de suplementos para deportistas.
Había que tomar una ampolla diaria, disuelta como yo hacía en un vaso mediado de agua o en zumo... cada cual como guste y preferentemente por la mañana.
Hay que procurar agitar bien la ampolla, para que se disuelvan bien sus componentes.
El punto positivo de este suplemento son sus componentes:
La levadura de cerveza, excelente como aporte de una amplia gama de vitamina B, que te da energía y elimina esos momentos de cansancio( y en mi caso no sólo de cansancio sino "momentos bajos")
La taurina un aminoácido que goza de la propiedad protectora contra los oxidantes que atacan a las células del cuerpo y que una persona que hace un ejercicio bastante intenso va disminuyendo.
La L- carnitina, la carnitina es otro aminoácido que igualmente sintetiza nuestro organismo y es muy utilizado por los deportistas es su forma L- carnitina ya que la L-carnitina aumenta el rendimiento de los deportistas, les hace que pierdan grasa transformándola en musculo. Además se dice que duelen menos los músculos después de hacer deporte si se toma regularmente.
La Argina otro componente de Valens sport y otro aminoácido como los dos anteriores, con propiedades excelentes para los deportistas ya que ayuda en estados de cansancio o fatiga. ( cuidado los alérgicos).
Aparte de esto lleva fructosa y agua.
En definitiva los componentes de este suplemento son muy buenos para los que hacen deporte.
El punto negativo es las cantidades que lleva de cada uno de ellos:
levadura de cerveza (700mg/ampolla)
L-arginina (700mg/ampolla)
L-carnitina (20mg/ampolla)
taurina (20mg/ampolla)
En definitva lo recomiendo solamente en caso de deporte suave y entonces se nota menos cansancio y más energía.
Se dice que estos productos suelen funcionar a la larga, pero hay que tener cuidado y detenidamente convertirnos en detectives de nuestro organismo para comprobar si en realidad están funcionando y no tirar el dinero inútilmente
27.01.2010 09:39
No es lo mio, un saludo.
26.01.2010 19:45
yo en ocasiones tomo supradyn.saludos.
25.01.2010 20:01
He provado algunos y salvo excepciones me van bien ( el ginseng me produce alergia )... Saludos!!!