Torta de Espinacas - Colombia
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A los niños les fascina la torta de espinacas¡

5  29.01.2012

Ventajas:
Sabrosa al paladar, se puede acompañar al desayuno, muy nutritiva

Desventajas:
las espinacas por el alto contenido de hierro puede parecer saladas, no agregue sal .

Recomendable: Sí 

jospel5

Sobre mí: Me gusta la cocina y la pasteleria, no salgo casi nunca de un supermercado, veo todos los productos ...

usuario desde:28.01.2012

Opiniones:1

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Esta receta ha sido evaluada como muy útil de media por 2 miembros de Ciao

Las espinacas tienen un valor nutritivo muy alto y hacen parte de la dieta de muchas personas, alguna de ellas son los niños, y siempre estuve pensando como lograr que mis hijos las consumieran sin hacer tantos gestos, de odio hacia esta famosa hortaliza. Después de un largo estudio logre la receta que culminaría en el estomago de mis hijos y fue haci que logre que la consumieran, es más hasta quieren repetir la porción que yo les doy. Esta es la receta:
250gr espinaca
125gr de queso doble crema
5 unidades de huevos
50 gr de mantequilla
125 gr de jamón
sal al gusto
preparación: coloque una sartén a fuego lento con la mantequilla, mientras derrite corte finamente las espinacas y agregue sobre la mantequilla, aparte en un plato ondo, agregue los 5 huevos, con el queso y el jamón batir hasta que se mezclen bien , despues de 5 minutos de sofreir las espinacas, agregar el batido de los huevos, y revuelva hasta que quede mezclado todo. tape la sarten y baje el fuego, los mas bajo y deje cocinar durante unos diez minutos. observe que quede cocinada por encima. deje reposar, haga cortes en cruz de forma que quede porcionada y sirva. seguro que les va a gustar.
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Comentarios sobre esta receta
modasagosto

modasagosto

05.04.2012 05:43

Esta receta se lee muy apetitosa, la prepararé . Ya creo que me gusta-

elena4039

elena4039

29.01.2012 01:02

interesante receta, sl2

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  1. Orestbu
  2. elena4039

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