Sobre mí:#### www.angel-triatlon.blogspot.co m ####
usuario desde:14.12.2004
Opiniones:47
Confianza conseguida:58
Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 66 miembros de Ciao
Hola amigos.
Os voy a contar la experiencia del segundo triatlon de mi vida, el primero en distancia olímpica. Tambien os voy a contar al principio de cada segmento las características del mismo por si os animais alguno a hacerlo el año que viene. Fue en Baeza (Jaen) a unos cuantos kilometros de mi casa (Linares) y os tengo que decir que lo prepare con sólo dos semanas de antelación pues estuve todo el verano sin entrenar apenas por unos motivos u otros. Yo lo corrí el dia 7 de octubre y lo corriamos triatletas populares, 66 para ser exactos, y al día siguiente fue el Iberoamericanno oficial donde participaron profesionales de Sudamérica, España y Portugal aunque tambien compitieron pero fuera de concurso triatletas del resto de Europa y hasta de Oceanía y Norte America. Comenzamos:
>>>>>>>>>>SITUACIÓN<<<<<<<<<< Pues la carrera era de distancia olimpica: 1.500m de natación, 40km de ciclismo y 10km de carrera a pie. El precio de inscripción creo que era de 15€ para federados y 20-25€ para no federados. La salida de natación era en el pantano del Giribaile pero antes debías de ir a Baeza a la recogida de los dorsales y desde alli te llevaban la bicicleta (en un camión) y a ti (en un autobus) hasta el pantano para no tener que desplazarte con el coche tú u otro familiar. Pues llegamos tres compañeros y yo sobre las tres de la tarde, se corría a las cuatro, a Baeza .Vamos a por los dorsales y nos dicen que tenemos que dejar ya alli las zapatillas de correr y la cinta donde colgamos el dorsal para la carrera a pie. ¡¡Primer olvido!! Me doy cuenta que las unicas zapatillas que me he llevado han sido las de correr y me toca ir descalzo desde alli a todos lados a partir de ahora. Como tenemos una especie de furgoneta y llevamos un acompañante pues decidimos ir con las bicis y en nuestro coche hasta el pantano para evitar posibles daños a las bicis en el camión. Llegamos al pantano y a prepararlo todo. Vemos la pedazo de salida que han hecho de la presa, todo nuevo asfaltado, y ¡¡da miedo verlo!! Un kilómetro más o menos de subida recien salir de nadar. Cogemos las bicis y les ponemos los cambios para la salida. Coger todo lo necesario para el box (lugar donde dejas las cosas para cuando sales de nadar ponerte a pedalear) : casco, barritas, geles, zapatillas de ciclismo y lo más importante, la bicicleta. Echar la ultima meada y ¡¡a prepararnos para la competición!!
>>>>>>>>>>NATACIÓN<<<<<<<<<< Pues nos ponemos el traje de triatlón, cogemos las gafas, nos ponemos nuestro gorro con el dorsal, nos pintan el numero "sólo" cuatro veces y con edding vaya que se nos borre al
Fotos de Triatlon Iberoamericano, Baeza, Jaén
Comienzo
mes siguiente. Calentamos fuera del agua y nos metemos en el agua. Para ser octubre y un pantano esta perfecta. Nos hacemos unos larguitos hasta una boya y para fuera, vaya que nos cansemos. Estiramientos, bebemos un poco de agua, charlamos con los compañeros y empiezan a nombrar estilo partido de fútbol: " Con el 1 Fulanito Pérez" y pasaba por el arco y para la balsa boya de salida y asi todos. Tengo que decir que para llegar a la balsa boya de salida prepararon un camino malísimo pues es un terraplen lleno de piedras con un plastico en lo alto, que te las clavabas todas y ademas habia que bajar con cuidado pues era muy complicado bajar. Nos tenemos que colocar en la balsa de forma horizontal, no vale unos detras de otros y como son muy listos pues ponen a todos mis compañeros en una esquina y a mi en la otra, empezamos bien. Pistoletazo de salida y a nadar como un loco hasta la primera "boya" que esta a unos 200-300m. Digo "boya" porque es una torre de la presa que medira mas de 100 metros en vertical. Yo hasta ahi fui bien pero desde ahi hasta las otras boyas, dos mas, fatal. De la primera boya a la siguiente habia 500m, de esta a la tercera unos 200-300m, y de esta a la salida del agua otros 500m. Pues yo no veía las boyas y me torcí un montón, además me parecía siempre que iba el último e iba cabreadísimo. Salgo del agua en el puesto 44 con 30'07''. Veo que hay pocas bicis y digo peor no puedo ir asique la transición con tranquilidad. Me quito el gorro y las gafas, me coloco el casco, las barritas y las zapatillas y con la bici corriendo hasta que salgo de la transición y me monto.
>>>>>>>>>>CICLISMO<<<<<<<<<< Decir que tres semanas antes me cargo la patilla de mi bici y el cambio y no tengo recambio, tengo que esperar a que me lo manden y no llega para el tri. Solución, pedirsela a un compañero. La bici era mucho peor, sobre todo los cambios que no cambiaban bien pero peor es nada. Como ya os he dicho, la salida mortal, nada mas salir del agua el cambio de horizontal a vertical para subir la cuesta ahoga bastante, decido ir tranquilito para llevar una respiración normal. En la salida de la presa que eran un par de km me pilla un compañero mayor y me engancho a él. Al salir a la carretera nacional, que cortaron nuestro carril, comenzaba unos 2-3km de bajada, aprovecho para beber agua y comer algo pues voy detrás de mi compañero sin dar pedalada alguna. Nos metemos ya en carretera provincial, ambos carriles cortados, comienza la subida y falso llano. A los tres o cuatro km bebo agua y se me escapa un poco mi compañero y decido no pillarlo para no malgastar energías pues con la poca preparación que llevaba y el no haber hecho antes un esfuerzo similar me "asustaba" un poco. Voy en solitario todo el camino hasta llegar a Ibros en el que se me acoplan dos hombres y como veo que no me relevan me aparto y se dieron cuenta y se pusieron a tirar, pero nos meten por una cuesta del 15% por lo menos y los dejo tirados por los "buenos cambios" de la bici, pues no subia más coronas. Acaba esta cuesta y sigue otra de unos 3 km por lo menos pero mas tendida pero me mata al llevar los cambios al máximo. Al fondo me parece ver a un compañero de mi club y me da moral para pillarlo pero prefiero mantener un ritmo continuo a dar un tirón para pillarle. Llegando a Baeza lo veo muy cerca pero de un momento a otro todo al garete. Tirón en el abductor derecho y paro a estirarlo, se me saltan las lagrimas pensando que voy a tener que retirarme. Ahí me pasaron como que diez o quince tios y nadie para a preguntar. Veo que puedo seguir pedaleando y continuo hasta Baeza y de nuevo hasta Ibros en bajada mortal. Decido no bajar al máximo por mirar el abductor que no se sobrecargue de nuevo. De nuevo las cuestas de antes que las paso bien pero ya no veía a mi compañero ni a nadie delante mia. Llego a Baeza por última vez con un tiempo en este segmento de 1:48:07 en el puesto 50 y 49 de natación+bicicleta. Me bajo y...
>>>>>>>>>>CARRERA A PIE<<<<<<<<<< Dejo la bicicleta, me pongo las zapatillas de correr, el dorsal y me dispongo a correr y me doy cuenta que no me he quitado el casco, vuelta a atrás a dejarlo. Ahora sí, salgo a correr, tres vueltas de 3.350m cada una por un circuito durito. Nada mas salir de la plaza donde estaba la transición veo a cien metros a mi compañero y en esa zona daban agua, la cojo y me la bebo casi entera, pillo a mi compañero un poco mas alante y decidimos ir juntos pues los dos teníamos como objetivo acabar y no ibamos muy bien fisicamente ya. Subidas, bajadas, subidas, bajadas, más subidas y bajadas y para rematar la faena un tramo de casi un km de adoquín antiguo que te destrozaba todo. Antes de llegar a esta zona habia un barecillo y en la puerta una familia y nos animaron un montón. En la segunda vuelta al llegar a la zona de meta me da otro tirón en el abductor pero en el izquierdo, se ve que le dió envidia, paro a estirar de nuevo. Continuo y vuelvo a pillar a mi compañero, pasamos por el bar y nos dicen: ¡¡venga que ya sólo os queda esta y otra vuelta!!!, que quieras que no da moral. Ahora el que no puede mas es mi amigo y decide pararse a andar. Yo continuo despacio y animandole a correr y al momento lo hace y continuamos juntos. Al acabar el adoquin vemos a dos muchachas y nos dicen: "si quereis cuando acabeis quedamos" y nosotros partiendonos de risa jajaj. Justo antes de llegar a meta habia una bajada de unos quinientos metros que los abductores me los cargaba y me daba miedo pasar por ahi. Llegamos a meta y última meta. De nuevo mi compañero se para y ya veo que esque no puede mas y decido irme sólo despacio por si viniera. Paso por última vez por el bar y me preguntan que donde estaba el otro. Yo diciendo estos se han fijado bien en nosotros. Me quedan los quinientos metros de bajada y miro por si viene mi compañero pero no, viene otro tio y corriendo decido acelerar para ganarle y lo consigo. Llega el muchacho y me da la mano y la enhorabuena. Acabo con un tiempo de 58'11'' y el puesto 54. En la final el 51º con un tiempo de 3:16:25. Me paso a la zona de llegada y me dan bebida isotónica, agua y frutos secos. A los cuatro minutos llega mi amigo y cogemos mas bebidas y nuestros objetos de la natación.
>>>>>>>>>>FINAL<<<<<<<<<< De los cuatro que fuimos de mi club, uno se quedó el 17º y me quedé con él a que recogiera el premio que le correspondia. Cual es mi sorpresa que estamos esperando y estan entregando los trofeos y cuando llegan a junior masculino dicen: "Segundo clasificado Angel Araque del CT Linares Renault", yo flipandolo. Sabia que no habia muchos juniors pues es la edad minima para competir, el circuito era duro y ademas al final de temporada pero creia que habia mas. Pues solo competimos tres y me quedé el 2º. Luego miré las clasificaciones y el que se quedó delante mía es un año mayor que yo pero mirando que sólo entrené dos semanas antes está muy bien. El trofeo es muy chulo, de madera y dos placas doradas. En una salen los simbolos de los tres deportes del triatlón y en la otra la prueba con la fecha y el puesto y categoría. Si quereis os pongo la foto pero he preferido ponerlas de la prueba, pues mias no tengo ninguna :( .
>>>>>>>>>>CONCLUSIÓN<<<<<<<<<< Primero destacar la gran organización que tuvo, pues muy pocos triatlones pueden presumir de una tan buena como esta. Habia voluntarios casi en cada km de la bicicleta y en medio km de la carrera a pie, sin contar unos veinte que habría en la natación. Tanto la salida como la meta dignas de una prueba internacional y las transiciones igualm, vamos, que ojalá todas las pruebas estuvieran organizadas como esta. Salí maravillado con mi trofeito y sobre todo por haberlo acabado con tan sólo dos semanas de preparación y tras dos pinchazos en la prueba. Este año proximo, 2007, se realiza alli el campeonato de España y espero rebajar mi tiempo entre media hora y tres cuartos de hora. Ya os contaré como me va y os animo a que vengais a verla pues Baeza merece la pena verla tambien ( Patrimonio de la Humanidad).
Los del triathlon estáis zumbaos :-)
Aunque yo también lo practico (triathlon de baja intensidad):
Paseo andando, paseo en bici y nado (bueno, nadar, nado bastante, eso sí).
En la piscina a la que voy hay varios grupo de triathlon y les oigo contar las batallitas de las competiciones y alucino.
¡Zumbaos del todo! Pero ¡qué envidia lo en forma que estáis!
28.02.2009 17:49
Muy buena opinión, esta vez has hecho un Triatlón escribiendo, nos lo has contado con todo lujo de detalles. Excepcional para ti!!! Muchos Exitos!!!
05.10.2007 10:08
Los del triathlon estáis zumbaos :-) Aunque yo también lo practico (triathlon de baja intensidad): Paseo andando, paseo en bici y nado (bueno, nadar, nado bastante, eso sí). En la piscina a la que voy hay varios grupo de triathlon y les oigo contar las batallitas de las competiciones y alucino. ¡Zumbaos del todo! Pero ¡qué envidia lo en forma que estáis!
01.10.2007 15:04
ENHORABUENA!!!!!!!!!!