El libro "Usted Puede Sanar su Vida", de la autora Louise L.Hay, llegó a mi vida hace ya mas de 5 años, fue un regalo que me hicieron al ver el estado anímico por el que estaba pasando y me dijeron que podría ayudarme de cierta forma cuando comenzara a leerlo y a reflexionar sobre las diferentes situaciones que se tocan a lo largo del libro.
Este es un libro de fácil lectura, no tiene complicaciones en lenguajes técnicos ni nada por el estilo, la autora lo escribe de forma muy sencilla y con ejemplos bastante cotidianos.
El contenido del mismo trata sobre experiencias de la vida, de la forma como las personas nos complicamos ante diferentes asuntos que a través de los años pueden hacer mella en muestra existencia, teniendo como resultado una vida con baja autoestima, miedos, depresiones, ansiedad, etc, etc, etc…
Nos da ejemplos de cómo desde nuestros tres primeros años de vida aprendemos patrones de conducta, los mismos que le fueron enseñados a sus padres y que al hacernos mayores nos comportamos de la misma manera en que ellos lo han hecho, pero da pautas de cómo podemos cambiar esos patrones sobre todo si se trata de algo negativo, ya que será lo mismo que nosotros le enseñemos a nuestros hijos…
También habla de que todos nuestros problemas nos los creamos nosotros mismos, ya que somos los responsables en totalidad de lo que es nuestra vida y la forma como decidimos llevarla, porque somos nosotros los dueños de nuestros pensamientos y esta en el poder de cada uno que esos pensamientos sean positivos o negativos ya que serán las bases de nuestro futuro…
Este libro se divide en cuatro partes y cada una de esta parte se divide por capítulos. Para que se den una idea de los temas les pondré los capítulos.
- Primera Parte:
Capitulo1: Lo que creo.
- Segunda Parte:
Capitulo2: Cual es el Problema?
Capitulo3: De dónde proviene?
Capitulo4: Es Verdad?
Capitulo5: Y ahora que hacemos?
Capitulo6: La resistencia al cambio.
Capitulo7: Como cambiar.
Capitulo8: La construcción de lo nuevo.
Capitulo9: El trabajo cotidiano.
- Tercera Parte:
Capitulo10:Las relaciones.
Capitulo11: El Trabajo.
Capitulo12: El éxito.
Capitulo14: El cuerpo
Capitulo15:La lista
- Cuarta Parte:
Capitulo 16: Mi historia… En lo mas profundo… Recomendaciones para curación holística.
Se puede decir también de este libro que cada uno de sus capítulos comienza con una frase positiva, Y al final del mismo, hace como una pequeña oración o sentencia que tiene que ver con el problema tratado durante el capítulo, pero esta es una sentencia donde el personaje que la realice trate de cambiar su problema y vea las cosas y se acepte de una forma mas positiva, todos los capítulos empiezan y cierran de esta manera.
Para concluir, solo decirles que este libro puede ser de gran ayuda en esos momentos en que nos sentimos sin ánimos, o que simplemente nos culpamos o culpamos a los demás por las cosas que nos pasan. Aquí encontraran diferentes ejercicios donde podrán darse cuenta de que es lo que pasa dentro de nuestros pensamientos y la forma en que nosotros mismos podemos crearnos una mejor vida, a través del autoconocimiento propio de nuestras debilidades y fortalezas, de nuestros temores, de nuestros odios, rencores, y por medio de las herramientas que ella nos da poder darle un giro a todas estas malas costumbres y llevar una vida con mas paz y tranquilidad.
Fotos de Usted puede sanar su vida
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16.09.2005 23:54
Los libros de autoayuda me dan yuyu... he leído alguno y la verdad es que buaj... UN SALUDO
25.08.2005 15:57
me has dejado intrigada compre el libro haber que tal, un besito!!!!!!!!!!
24.08.2005 18:22
Muy completa tu opinión, y muy valorable que hables de este tipo de libros, ya que casi nadie reconoce que los lee... Saludos: