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El hombre multi-orgásmico - Chia Mantak 26/10/2007

Hombre Multiorgasmico

El hombre multi-orgásmico - Chia Mantak El hombre multiorgásmico, presenta técnicas físicas y psicológicas que permiten que hombres de cualquier edad profundizar en su sexualidad, aumentando su capacidad sexual, experimentando nuevas sensaciones e incluso llegando a experimentar orgasmos múltiples. No contiene tediosas teorías, ni tampoco se trata de un libro lleno de posturas o fotos pornográficas. En el libro se presentan técnicas sencillas de fácil aplicación, junto con breves explicaciones sobre nuestro cuerpo, el orgasmo, la eyaculación, sexualidad taoista, la respiración consciente... Mantrak Chia es un reconocido profesor de Chikung, taoismo y tecnicas orientales. El libro lo compre, porque un conocido mío me recomendó este autor, a demás viendo el índice me pareció que su intención era práctica debido a que indicaba 19 ejercicios: Fortalecer el músculo PC, detener la corriente, masaje pélvico, aspiración, gran aspiración... Los primeros capítulos se centra en la sexualidad masculina, pero lejos de lo que sugiere el titulo el libro no se centra solo en ella, hay tres capítulos mas que hablan de la mujer y la sexualidad conjunta. Los tres últimos capítulos tratan la homosexualidad masculina, los problemas sexuales y la sexualidad y el amor durante la vejez. La clave del hombre multiorgasmico es algo que resulta fácil de decir, pero que requiere paciencia y práctica para ser alcanzado: Separar el orgasmo de la eyaculación. Incluso aunque el hombre no llegue a este punto, lo que es seguro es que las ...

Autobiografia de un yogui - Paramahansa Yogananda 22/10/2007

Autobiografia de un yogui

Autobiografia de un yogui - Paramahansa Yogananda Nos encontramos ante una de las autobiografías mas apasionantes, Paramahansa Yogananda nos relata su vida en la india y posterior viaje a Estados Unidos a difundir el yoga. Se trata de un libro facil de conseguir en cualquier libreria especializada, incluso en grandes centros comerciales, ya que ha sido reeditado numerosas veces (+10) y es ampliamente conocido. Elegi la compra de este libro por varios motivos, primero de todo por recomendación, y segundo por mi interes en conocer experiencias en yoga de primera mano. Tras hechar una hojeada a los titulos de los capítulos no dude. Resulta una lectura muy enriquecedora, en la que se muestra la vida de un yogui, desde su niñez y sus primeros intentos de huir a las montañas hasta sus últimos días. Sin duda los pasajes mas interesantes son todas su aventuras en su país natal, donde conoce distintos santos y yoguis que parecen estar sacados de un cuento de ficción, sus intentos de viaje al himalaya, el encuentro con su Gurú, los relatos sobre Babaji, aprendizaje de Kriya Yoga, las enseñanzas recibidas en el ashram de su Gurú. A lo largo del libro hay numerosos pasajes sobre las experiencias espirituales del autor y su Gurú, la persona sensible podrá intuir la verdad en estas palabras. También de enseñanzas y filosofía yogui, la cual debe ser puesta en práctica para obtener sus resultados. También hay varias páginas con fotos e ilustraciones de Yogananda, su Gurú, y otros personajes o lugares que son nombrados en el ...

Asus A3N 1.6Ghz 2x256 22/10/2007

mi portatil

Asus A3N 1.6Ghz 2x256 Me compre este portátil hace casi tres años, traía junto al ordenador el windows XP, el Norton, el Nero y varios programas propios de la casa Asus, uno de los que mas he usado es el reproductor de DVDs. Me decidi por este portatil porque ofrecia las mejores prestaciones dentro del presupuesto de 700 euros que yo pensaba gastar. 1.6 Ghz, 2x256 de RAM y 40 Megas de espacio en el disco duro. También era importante para mi una autonomia de 3 horas, y este modelo era el que mejor se adaptaba a mis necesidades. El portátil venia con una garantía de 2 años, que no ha sido necesario usar, ya que no he tenido problema alguno durante todo este tiempo, la verdad es que me alegro porque al comprarlo no conocía la marca, y dudaba un poco de la calidad del mismo. La batería en principio me permitía una autonomía de mas de tres horas, a día de hoy da poco más de una hora, aunque creo que este proceso es normal en las baterías y que hay que cambiarlas cada poco tiempo. El teclado es cómodo, y tienes espacio para apoyar las muñecas. También viene con teclas especiales, para windows, control de volumen, envío de imágenes al cañón de proyecciones... Dentro de sus características es un buen portátil, y aunque a día de hoy a quedado desfasado respecto a las nuevas tecnologías, continúa siendo útil para la mayor parte de usuarios. Yo estoy contento, y aguantaré con él todo lo que pueda.

El arte del Chi-Kung - Wong Kiew Kit 06/10/2007

Eterna juventud de los Chinos

El arte del Chi-Kung - Wong Kiew Kit Un buen libro de Qi Gong, también llamado Chi-kung, que nos aporta una amplia visión de este arte milenario. Trata todos los aspectos de esta disciplina desde aprender a usar la respiración para calmarse hasta el entrenamiento mental o los "milagros". Se trata de un libro profundo en sus contenidos, y con un desarrollo teórico muy bueno, que es completado con ejercicios prácticos para cada tema. Los ejercicios están explicados de forma sencilla y clara, con algunos dibujos de apoyo, aunque sin entrar en detalles. A lo largo del libro se expone el chi-kung desde el enfoque médico, el enfoque marcial y el enfoque espiritual o interno, de forma que es un libro interesante para un gran abanico de público. El libro se divide en 6 partes, con títulos autoexplicativos: - Histria, Folosofia y Alcance del Chi-Kung - Chi-Kung para la salud y la longevidad - Vitalidad para los deportes, actividad sexual y juventud - La fuerza interna y las artes marciales - Entrenamiento de la maravillosa mente - Consecución suprema del Chi-Kung. En su contra decir que se me quedan cortas las prácticas a mi me hubiera gustado que añadiera más ejercicios y también se hecha en falta una sesión que ordene los distintos ejercicios. CONCLUSIÓN Un buen libro para practicantes de Qi gong, Tai chi, artes marciales y curiosos, adecuado para principiantes que estén recibiendo clases, aunque no lo recomiendo como libro de prácticas para casa. ...

Breve historia de todas las cosas - Ken Wilber 04/10/2007

Breve historia de todas las cosas

Breve historia de todas las cosas - Ken Wilber Ken Wilber nos ofrece un nuevo enfoque del ser humano y el mundo, una visión integradora "de todas las cosas". Su visión no es novedosa en cuanta que no aporta una nueva filosofía, o un punto de enfoque novedoso, sino que mas bien ha tratado de entender todos los enfoques humanos: psicológicos, filosóficos, religiosos, místicos, biológicos... y reconciliarlos. "Breve historia de todas las cosas" es su libro mas sencillo, presentado en forma de entrevista, con preguntas directas sobre su visión y como se aplica esta visión a temas concretos: movimientos de liberación sexual, ecología, la enfermedad, religión, evolución histórica del hombre... A lo largo del libro se trata de seguir el curso de la evolución, desde la materia a la vida, de la vida a la mente y al espíritu, para ello se tratan los puntos de vista de gran cantidad de pensadores y místicos, antiguos y modernos: Platón, Agustin, Copérnico, Plotino, Kant, Locke, Spinoza, Hegel, Freud, Jung, Kohlbeg, Maslow, Krishnamurti, Shankara, tradiciones místicas orientales, Margaret Mahler, Heidegger, Martin Gardner, Roger Walsh... observando como estos puntos de vista encajan en su visión, y como la mayoría de ellos lo que han hecho ha sido centrarse en el estudio de un aspecto del ser humano... de ahi que sus teorías un siendo ciertas sean incompletas. ESTRUCTURA Y CONTENIDO El autor divide el libro en tres partes: *** La primera titulada "El-espíritu-en-acción" tiene que ver con el cosmos material y la aparición ...

La gimnasia de la eterna juventud: guía fácil - Yves Réquéna Qi Gong 04/10/2007

Qi gong, la base del Tai-chi

La gimnasia de la eterna juventud: guía fácil - Yves Réquéna Qi Gong Qi gong es un antiguo arte de origen chino, que utiliza movimientos lentos, la respiración y la concentración. Es la base del tai-chi y de las demás artes marciales, ya que a través de sus prácticas se conecta con la energía vital del cuerpo, aprendiendo a equilibrarla, dirigirla y acumularla en determinados centros. LA PRACTICA La práctica del Qi Gong es adecuada para todas las edades, aunque siendo un ejercicio lento puede resultar monótono y aburrido según la mentalidad occidental. Pero si uno es capaz de ir mas allá de las apariencias podrá sentir en su carne un gran bienestar, ya que es un arte echo para ser realizado, no para ser visto, ni pensado. Mis primeras practicas de Qi gong fueron casi en su totalidad autodidácticas, usando un par de libros (este era uno de ellos) y no tuve problema alguno. A pesar de ello aconsejaria acudir a clases a aquellos que no tengan unas bases de alineación corporal (danza, yoga, expresión corporal, artes marciales....) EL LIBRO Es un libro pequeño, con bastantes ilustraciones en blanco y negro, y organizado en capitulos cortos. Resulta facil de leer con poco que uno se interese por el tema trarado y se divide en 4 partes: 1- PRESENTACIÓN En esta primera parte se explica que es el qui-gong, sus raíces y principios filosóficos: Ying y yang, los cinco elementos de la tradición china, los meridianos, la energía vital, el cielo y la tierra, los tres hogares. También explica los 3 conceptos claves propios de las prácticas ...

Yoga Dinámico - Godfrey Devereux 25/09/2007

Yoga dinamico

Yoga Dinámico - Godfrey Devereux Yoga Dinámico integra perfectamente el entrenamiento físico y el alivio del estrés. Un estilo de yoga intenso y fluido, en el que se suceden las posturas perfectamente encadenadas y con un ritmo respiratorio profundo y consciente. Desarrolla la potencia, la flexibilidad, la resistencia, la concentración y la relajación. El libro esta estructurado en cuatro partes. * La primera ofrece un transfonfo teorico: Un poco de historia, los beneficios generales de la practica, estilos de yoga, los cinco elementos, las cinco técnicas, ... * En la segunda explica las Técnicas del Yoga Dinámico: Drushti, Asana, Vinyasa, Bandhas y Pranayama. Es decir concentración, correcto alineamiento, movimiento, cierres energéticos y respiración. **** Drusthi es la calidad de la conciencia, la atención a lo que se hace y lo que sucede. Elemento espacio, o vacio. **** Asana, es la calidad de la alineación corporal, la estructura del cuerpo en cada posición. En este apartado se explican los errores de alineación postural de cada parte del cuerpo, incluyendo fotografias. Elemento tierra. **** Vinyasa, es la calidad del movimiento, fluir entre asanas. Elemento agua. **** Bandhas, son cierres fisicos que producen calor o energia en el cuerpo. Elemento fuego. Pranayama, es el arte de la respiración y el ritmo. Elemento aire. * En la tercera parte se describen las posturas, su realización y la respiración correspondiente. En esta parte encontramos fotos en blanco y negro de las asanas: ...

I Ching el libro de las mutaciones - Richard Wilhelm 24/09/2007

Sabiduria y Adivinación

I Ching el libro de las mutaciones - Richard Wilhelm El libro de las mutaciones es un libro de sabiduría, que puede ser usado entre otras cosas para realizar predicciones. Ante todo decir que no es un libro frívolo, ni debe usarse a la ligera, como frecuentemente se realiza la adivinación en occidente. Si se trata al libro con respeto y realmente se busca sabiduría y la forma recta de actuar en las circunstancias actuales, el libro resultara útil. Para sacar el máximo provecho a este libro, hay que comprender antes las bases de la filosofía china (explicadas en la introducción), el yin y el yang, el cielo y la tierra, lo expansivo y lo que se concentra, los trazos largos y los trazos partidos, fuerte y débil. El sistema filosófico y de pensamiento en el que se basa el I ching no es científico, no es racional y sin embargo responde muy bien a las fuerzas inconscientes que hay en el hombre. Al igual que las cartas del tarot forman una baraja, el I Ching esta formado por un conjunto de Hexagramas, o "dibujos". Cada dibujo esta formado por 6 líneas, 3 y 3 (Trigramas). Cada una de las líneas puede estar partida o ser una línea larga, formando 64 hexagramas distintos. Los hexagramas forman un circulo, que representa el ciclo perfecto, el tiempo cíclico, el año. Las líneas representan las fuerzas yin y yang, que se alternan formando distintas composiciones: Por ejemplo tres líneas partidas (yang) forman lo Receptivo, la Tierra. Mientras que dos líneas largas (yin) abajo y una linea partida encima forman lo sereno, el ...

De Profundis (Out of the Depths, Vol. 2) - Terry Oldfield 20/09/2007

La profundidad del mar y el espiritu

De Profundis (Out of the Depths, Vol. 2) - Terry Oldfield Se trata de nuevo de musica de relajación, esta vez basada en los sonidos del mar y el canto de las ballenas. Junto a todos estos sonidos y el teclado, podremos escuchar una voz femenina que alude al canto de las sirenas. Personalmente me parece un CD de gran belleza y profundidad, mucho más rico que una simple grabación de sonidos de la naturaleza. Muy agradable para escuchar en la cama antes de ira a dormir y para conciliar sueños agradables. Profesionalmente he usado esta música para realizar relajaciones dirigidas muy largas (mas de media hora), donde las ballenas guiaban a los participantes a la tranquilidad del fondo del mar, buscando un espacio donde sanarse de las prisas del mundo moderno y contactar con lo profundo que habita en cada persona humana. La cancion que mas me agrada es Out of the Depths, solemne, recordandome las maravillas del mundo subamrino y la grandeza de los animales mas grandes del planeta, las ballenas. La verdad que es el unico album que ahora mismo conozco de este autor, podeis encontrar mas información en su página web. http://www.terryoldfield.com/

Acertijos 17/09/2007

ACERTIJO. 12 bolas y la balanza.

Acertijos Juego de logica: Tenemos 12 BOLAS de metal de igual tamaño, pero sabemos que UNA de ellas PESA DISTINTO que las otras, pero no sabemos cual. Tenemos una BALANZA ROMANA, esas que tienen dos platos y se decantan al lado que pesa mas, pero no miden el peso. --------------- ------------ La question: Encontrar una forma de saber QUE BOLA de las 12 PESA DIFERENTE, y saber si es MAS PESADA o MAS LIGERA. La dificultad: Usando SOLO LA BALANZA (y las bolas claro), y con SOLO 3 PESADAS. --------------- --------------- ---- A ver cuantos sacais la solucion. Suerte, y a comeros la cabeza. IMPORTANTE: Tiene solucion, no desesperar. La primera vez que yo intente esto no me salia, no me salia, no me salia. Al final estaba a punto de dejarlo por imposible y me salio. --------------- --------------- --------------- - AYUDAS 1- Hay que buscar la forma de adivinar si pesa mas o menos, al principio no se sabe. Ejemplo: Si pesas 6 bolas en cada lado de la balanza, un lado quedara mas alto que el otro, pero no sabes a que lado esta la bola, porque no sabes si la bola que pesa distinto, pesa mas o menos. 2- La primera pesada no es 6 y 6, en cada plato.

Kundalini - Deuter 13/09/2007

Osho - Kundalini: Meditar bailando

Kundalini - Deuter LAS MEDITACIONES DINAMICAS DE OSHO Muchas de las técnicas de meditación requieren que uno se siente quieto y en silencio. Pero el estrés que hemos acumulado la mayor parte de nosotros en nuestro mente-cuerpo lo hace difícil. Las meditaciones dinamicas fueron diseñadas por Osho para introducir al hombre moderno en meditación, este CD contiene la musica para una de estas meditaciones, la Meditacion Kundalini. Las meditaciones dinámicas están diseñadas para la vida que actualmente llevamos, estrés, falta de atención al presente, ansiedad y cuerpos contraídos por la falta de movimiento. Nos permiten relajar el tráfico mental, despertar nuestra energía vital, y dar vida y flexibilidad a nuestros cuerpos; conectándonos con el aquí y ahora. Todo esto para que sea más fácil sentarse en silencio. Que el movimiento interior entre en estados de más relajación, apertura y amor. Todas las meditaciones incluyen en una segunda fase la pura observación de nuestra mente, emociones y cuerpo, desidentificandos, es decir una observación relajada y sin juicio. Una maravillosa herramienta para aquellos que quieran profundizar en el autoconocimiento. El realizar esta meditación requiere de un espacio adecuado, para poder bailar y tener la musica a un cierto volumen sin molestar a los vecinos. Mi experiencia personal ha sido principalmente en trabajos en grupos, que es donde resulta mas facil introducirse en estas dinamicas. Resulta como minimo una experiencia muy enriquecedora. Si ...

Perfecciono mi Yoga - Andre Van Lysebeth 11/09/2007

YOGA y REJUVENECIMIENTO

Perfecciono mi Yoga - Andre Van Lysebeth El segundo tomo de la trilogía de Van Lysebeth sobre yoga, nos introduce en un tema tan polémico como interesante: el rejuvenecimiento, sin dejar de aportar nuevas posturas de yoga, detalladamente explicadas, y una visión de lo que significa perfeccionar el yoga. * En la primera parte del libro se aborda la forma de mantenerse joven, o incluso REJUVENECER: una vida moderada, sana y natural. Su visión es muy científica y didáctica, explica la importancia de las glándulas, y se muestran TECNICAS DE LIMPIEZA interna (estomago, intestinos...). Técnicas que por otro lado son difíciles de encontrar, y más con este nivel de precisión. Personalmente he realizado la limpieza completa con agua y sal, en mi casa y con la ayuda del libro solamente, sin problema alguno. Pero es muy importante que sigáis al pie de la letra las indicaciones del autor y sobretodo vigilad la proporción de sal y agua, tampoco esta de mas contar con el apoyo de alguien mas experimentado, * En la segunda parte explica NUEVAS POSTURAS, que podrán insertarse dentro de la serie Rishikes que fue explicada en su primer libro(Aprendo Yoga, de Van Lysebeth). Entre estas posturas, destacar el triangulo (Trikonasana) por ser una de las pocas posturas de pie que Van Lysebeth enseña. * Finalmente el autor hace referencia al YOGA MENTAL, indicando varias técnicas de concentración sencillas, y una breve meditación. CONCLUSION Se trata de un buen, libro, complementario a Aprendo Yoga, o para aquellos que ...

Aprendo Yoga - André van Lysebeth 10/09/2007

APRENDO YOGA

Aprendo Yoga - André van Lysebeth Este es el libro de Yoga, con el que empece mis andanzas en este mundillo. Recuerdo que tan solo habia acudido a clases durante un par de meses y se avecinaba el verano, como queria continuar la practica durante los meses de vacaciones le pedi a Angela, mi profesora de yoga, que me recomendara un libro, y fue este. Durante meses practique de forma autonoma en mi casa, con la ayuda de este libro. Si bien al principio solo podia realizar 3 o 4 posturas de la serie, lentamente las fui incorporando todas. Hoy, despues de 8 años de practica considero que este es el mejor libro para iniciarse en el yoga y empezar a practicar en casa, muy por encima de los videos o DVDs que sacan hoy en dia. Se trata de un libro sencillo, para aprender las claves del Hatha Yoga y poder realizar una rutina diaria por cuenta propia. Van Lysebeth es un gran comunicador, gracias a su espiritu didactico el yoga se vuelve algo cercano. No es un libro que hable de chakras, dioses ni cosas raras. Habla de cosas sencillas, que respirar es el motor de la vida, que no vale la pena vivir tensos siempre, que tenemos un cuerpo, un sistema nervioso y que hay que cuidarlo y mantenerlo en buen estado, para disfrutar de esta vida hasta su ultimo dia. Y no es algo teorico, explica como hacerlo. El libro se encuentra estructurado en tres bloques * La primera parte habla de CONCEPTOS CLAVES DEL HATHA YOGA, imprescindibles para la practica: la respiracion yogui, como relajarse completamente, donde ...

Mi Sesion de Yoga - Andre Van Lysebeth 10/09/2007

MI SESION DE YOGA

Mi Sesion de Yoga - Andre Van Lysebeth Ya tengo mi pequeña sesión de yoga, que practico a diario. Siento que estoy avanzando pero que tengo más hambre de yoga, nuevas posturas, y movimientos que pueda incorporar a mi practica. Este fue el momento en el que considere en conseguir mi segundo libro de yoga. Siendo un novato al llegar a la librería busque el único autor que conocía (Van Lysebeth, Aprendo Yoga) y para mi sorpresa me encuentro con un libro suyo titulado "mi sesión de yoga", que era exactamente lo que necesitaba. Así llego a mis manos el tercer volumen de la trilogía de Van Lysebeth. Y la llamo trilogía porque tanto el segundo libro como el tercero descansan sobre el libro básico "Aprendo Yoga". En este tercer volumen el autor proporciona nuevas series de yoga, e indicaciones sencillas para adaptarlas o modificarlas según las propias posibilidades (tiempo, elasticidad, fuerza...) eliminando o substituyendo ejercicios. Estas nuevas series contienen en parte asanas del primer libro "Aprendo Yoga" y por eso es muy importante conseguir este primero. Un interesante libro que completa los dos anteriores, aportando una gran cantidad de posturas y variantes, aunque en el caso de la variantes las explicaciones son mucho mas resumidas que en los primeros libros, para no caer en repeticiones absurdas. Uno de los aspectos interesantes tanto de este libro como de los anteriores de este autor es la referencia siempre a los nombres originarios de las posturas, y del significado de los mismos. El ...

Hidden in the Name - Wah! 09/09/2007

Oculto en el Nombre

Hidden in the Name - Wah! "Hidden In the Name", significa Oculto en el nombre: titulo inspirado en palabras de Ramana Maharshi "Oculto en el Nombre esta el poder de la presencia de Dios. Con su constante repetición El se revela en el interior." Esto revela la verdadera intención de los mantras, el de servir al hombre para desvelar la chispa divina que habita en su interior. Se trata de un interesante CD doble de mantras, azul y rosa. Bien enmaquetado, con las letras de todas las canciones, y una pequeña explicacion de su significado. No me cansaré de repetir cuan bella es la voz de esta cantante, clave de todos sus discos. Voz acompañada esta vez por tablas, percusión, udu, bajo, guitarra, varios saxos y algunos instrumentos mas. Entre todos ellos me queda gran recuerdo de los saxos tenor y soprano, que le dan un toque especial a muchas canciones. En el primero de los CDs, el azul, se agrupan temas más ritmicos. Su primer tema"Om jaya ganapataye" se trata de un mantra tradiocional a Ganesh (el dios elfante), que se canta para iniciar las oraciones sagradas, o cualquier otra empresa. El resto del CD esta compuesto por cantos dedicados a a Vishnu (Krishna, Radhe, Ram, Bhagavate). Sin duda me quedo con el segundo CD de este titulo, que empieza con una canción muy alegre y divertida "Ambe mata", que me recuerda a cierta canción de la pelicula del Rey Leon. Dos de las canciones mas especiales de este compacto son aquellas que estan dedicadas a Amritanandamayi Devi, mas conocida como Amma, ...
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