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Antevasin

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El hombre multi-orgásmico - Chia Mantak 26/10/2007

Hombre Multiorgasmico

El hombre multi-orgásmico - Chia Mantak El hombre multiorgásmico, presenta técnicas físicas y psicológicas que permiten que hombres de cualquier edad profundizar en su sexualidad, aumentando su capacidad sexual, experimentando nuevas sensaciones e incluso llegando a experimentar orgasmos múltiples. No contiene tediosas teorías, ni tampoco se trata de un libro lleno de posturas o fotos pornográficas. En el libro se presentan técnicas sencillas de fácil aplicación, junto con breves explicaciones sobre nuestro cuerpo, el orgasmo, la eyaculación, sexualidad taoista, la respiración consciente... Mantrak Chia es un reconocido profesor de Chikung, taoismo y tecnicas orientales. El libro lo compre, porque un conocido mío me recomendó este autor, a demás viendo el índice me pareció que su intención era práctica debido a que indicaba 19 ejercicios: Fortalecer el músculo PC, detener la corriente, masaje pélvico, aspiración, gran aspiración... Los primeros capítulos se centra en la sexualidad masculina, pero lejos de lo que sugiere el titulo el libro no se centra solo en ella, hay tres capítulos mas que hablan de la mujer y la sexualidad conjunta. Los tres últimos capítulos tratan la homosexualidad masculina, los problemas sexuales y la sexualidad y el amor durante la vejez. La clave del hombre multiorgasmico es algo que resulta fácil de decir, pero que requiere paciencia y práctica para ser alcanzado: Separar el orgasmo de la eyaculación. Incluso aunque el hombre no llegue a este punto, lo que es seguro es que las ...

Autobiografia de un yogui - Paramahansa Yogananda 22/10/2007

Autobiografia de un yogui

Autobiografia de un yogui - Paramahansa Yogananda Nos encontramos ante una de las autobiografías mas apasionantes, Paramahansa Yogananda nos relata su vida en la india y posterior viaje a Estados Unidos a difundir el yoga. Se trata de un libro facil de conseguir en cualquier libreria especializada, incluso en grandes centros comerciales, ya que ha sido reeditado numerosas veces (+10) y es ampliamente conocido. Elegi la compra de este libro por varios motivos, primero de todo por recomendación, y segundo por mi interes en conocer experiencias en yoga de primera mano. Tras hechar una hojeada a los titulos de los capítulos no dude. Resulta una lectura muy enriquecedora, en la que se muestra la vida de un yogui, desde su niñez y sus primeros intentos de huir a las montañas hasta sus últimos días. Sin duda los pasajes mas interesantes son todas su aventuras en su país natal, donde conoce distintos santos y yoguis que parecen estar sacados de un cuento de ficción, sus intentos de viaje al himalaya, el encuentro con su Gurú, los relatos sobre Babaji, aprendizaje de Kriya Yoga, las enseñanzas recibidas en el ashram de su Gurú. A lo largo del libro hay numerosos pasajes sobre las experiencias espirituales del autor y su Gurú, la persona sensible podrá intuir la verdad en estas palabras. También de enseñanzas y filosofía yogui, la cual debe ser puesta en práctica para obtener sus resultados. También hay varias páginas con fotos e ilustraciones de Yogananda, su Gurú, y otros personajes o lugares que son nombrados en el ...

El arte del Chi-Kung - Wong Kiew Kit 06/10/2007

Eterna juventud de los Chinos

Breve historia de todas las cosas - Ken Wilber 04/10/2007

Breve historia de todas las cosas

Breve historia de todas las cosas - Ken Wilber Ken Wilber nos ofrece un nuevo enfoque del ser humano y el mundo, una visión integradora "de todas las cosas". Su visión no es novedosa en cuanta que no aporta una nueva filosofía, o un punto de enfoque novedoso, sino que mas bien ha tratado de entender todos los enfoques humanos: psicológicos, filosóficos, religiosos, místicos, biológicos... y reconciliarlos. "Breve historia de todas las cosas" es su libro mas sencillo, presentado en forma de entrevista, con preguntas directas sobre su visión y como se aplica esta visión a temas concretos: movimientos de liberación sexual, ecología, la enfermedad, religión, evolución histórica del hombre... A lo largo del libro se trata de seguir el curso de la evolución, desde la materia a la vida, de la vida a la mente y al espíritu, para ello se tratan los puntos de vista de gran cantidad de pensadores y místicos, antiguos y modernos: Platón, Agustin, Copérnico, Plotino, Kant, Locke, Spinoza, Hegel, Freud, Jung, Kohlbeg, Maslow, Krishnamurti, Shankara, tradiciones místicas orientales, Margaret Mahler, Heidegger, Martin Gardner, Roger Walsh... observando como estos puntos de vista encajan en su visión, y como la mayoría de ellos lo que han hecho ha sido centrarse en el estudio de un aspecto del ser humano... de ahi que sus teorías un siendo ciertas sean incompletas. ESTRUCTURA Y CONTENIDO El autor divide el libro en tres partes: *** La primera titulada "El-espíritu-en-acción" tiene que ver con el cosmos material y la aparición ...

La gimnasia de la eterna juventud: guía fácil - Yves Réquéna Qi Gong 04/10/2007

Qi gong, la base del Tai-chi

La gimnasia de la eterna juventud: guía fácil - Yves Réquéna Qi Gong Qi gong es un antiguo arte de origen chino, que utiliza movimientos lentos, la respiración y la concentración. Es la base del tai-chi y de las demás artes marciales, ya que a través de sus prácticas se conecta con la energía vital del cuerpo, aprendiendo a equilibrarla, dirigirla y acumularla en determinados centros. LA PRACTICA La práctica del Qi Gong es adecuada para todas las edades, aunque siendo un ejercicio lento puede resultar monótono y aburrido según la mentalidad occidental. Pero si uno es capaz de ir mas allá de las apariencias podrá sentir en su carne un gran bienestar, ya que es un arte echo para ser realizado, no para ser visto, ni pensado. Mis primeras practicas de Qi gong fueron casi en su totalidad autodidácticas, usando un par de libros (este era uno de ellos) y no tuve problema alguno. A pesar de ello aconsejaria acudir a clases a aquellos que no tengan unas bases de alineación corporal (danza, yoga, expresión corporal, artes marciales....) EL LIBRO Es un libro pequeño, con bastantes ilustraciones en blanco y negro, y organizado en capitulos cortos. Resulta facil de leer con poco que uno se interese por el tema trarado y se divide en 4 partes: 1- PRESENTACIÓN En esta primera parte se explica que es el qui-gong, sus raíces y principios filosóficos: Ying y yang, los cinco elementos de la tradición china, los meridianos, la energía vital, el cielo y la tierra, los tres hogares. También explica los 3 conceptos claves propios de las prácticas ...

Yoga Dinámico - Godfrey Devereux 25/09/2007

Yoga dinamico

I Ching el libro de las mutaciones - Richard Wilhelm 24/09/2007

Sabiduria y Adivinación

I Ching el libro de las mutaciones - Richard Wilhelm El libro de las mutaciones es un libro de sabiduría, que puede ser usado entre otras cosas para realizar predicciones. Ante todo decir que no es un libro frívolo, ni debe usarse a la ligera, como frecuentemente se realiza la adivinación en occidente. Si se trata al libro con respeto y realmente se busca sabiduría y la forma recta de actuar en las circunstancias actuales, el libro resultara útil. Para sacar el máximo provecho a este libro, hay que comprender antes las bases de la filosofía china (explicadas en la introducción), el yin y el yang, el cielo y la tierra, lo expansivo y lo que se concentra, los trazos largos y los trazos partidos, fuerte y débil. El sistema filosófico y de pensamiento en el que se basa el I ching no es científico, no es racional y sin embargo responde muy bien a las fuerzas inconscientes que hay en el hombre. Al igual que las cartas del tarot forman una baraja, el I Ching esta formado por un conjunto de Hexagramas, o "dibujos". Cada dibujo esta formado por 6 líneas, 3 y 3 (Trigramas). Cada una de las líneas puede estar partida o ser una línea larga, formando 64 hexagramas distintos. Los hexagramas forman un circulo, que representa el ciclo perfecto, el tiempo cíclico, el año. Las líneas representan las fuerzas yin y yang, que se alternan formando distintas composiciones: Por ejemplo tres líneas partidas (yang) forman lo Receptivo, la Tierra. Mientras que dos líneas largas (yin) abajo y una linea partida encima forman lo sereno, el ...

Kundalini - Deuter 13/09/2007

Osho - Kundalini: Meditar bailando

Kundalini - Deuter LAS MEDITACIONES DINAMICAS DE OSHO Muchas de las técnicas de meditación requieren que uno se siente quieto y en silencio. Pero el estrés que hemos acumulado la mayor parte de nosotros en nuestro mente-cuerpo lo hace difícil. Las meditaciones dinamicas fueron diseñadas por Osho para introducir al hombre moderno en meditación, este CD contiene la musica para una de estas meditaciones, la Meditacion Kundalini. Las meditaciones dinámicas están diseñadas para la vida que actualmente llevamos, estrés, falta de atención al presente, ansiedad y cuerpos contraídos por la falta de movimiento. Nos permiten relajar el tráfico mental, despertar nuestra energía vital, y dar vida y flexibilidad a nuestros cuerpos; conectándonos con el aquí y ahora. Todo esto para que sea más fácil sentarse en silencio. Que el movimiento interior entre en estados de más relajación, apertura y amor. Todas las meditaciones incluyen en una segunda fase la pura observación de nuestra mente, emociones y cuerpo, desidentificandos, es decir una observación relajada y sin juicio. Una maravillosa herramienta para aquellos que quieran profundizar en el autoconocimiento. El realizar esta meditación requiere de un espacio adecuado, para poder bailar y tener la musica a un cierto volumen sin molestar a los vecinos. Mi experiencia personal ha sido principalmente en trabajos en grupos, que es donde resulta mas facil introducirse en estas dinamicas. Resulta como minimo una experiencia muy enriquecedora. Si ...

Perfecciono mi Yoga - Andre Van Lysebeth 11/09/2007

YOGA y REJUVENECIMIENTO

Perfecciono mi Yoga - Andre Van Lysebeth El segundo tomo de la trilogía de Van Lysebeth sobre yoga, nos introduce en un tema tan polémico como interesante: el rejuvenecimiento, sin dejar de aportar nuevas posturas de yoga, detalladamente explicadas, y una visión de lo que significa perfeccionar el yoga. * En la primera parte del libro se aborda la forma de mantenerse joven, o incluso REJUVENECER: una vida moderada, sana y natural. Su visión es muy científica y didáctica, explica la importancia de las glándulas, y se muestran TECNICAS DE LIMPIEZA interna (estomago, intestinos...). Técnicas que por otro lado son difíciles de encontrar, y más con este nivel de precisión. Personalmente he realizado la limpieza completa con agua y sal, en mi casa y con la ayuda del libro solamente, sin problema alguno. Pero es muy importante que sigáis al pie de la letra las indicaciones del autor y sobretodo vigilad la proporción de sal y agua, tampoco esta de mas contar con el apoyo de alguien mas experimentado, * En la segunda parte explica NUEVAS POSTURAS, que podrán insertarse dentro de la serie Rishikes que fue explicada en su primer libro(Aprendo Yoga, de Van Lysebeth). Entre estas posturas, destacar el triangulo (Trikonasana) por ser una de las pocas posturas de pie que Van Lysebeth enseña. * Finalmente el autor hace referencia al YOGA MENTAL, indicando varias técnicas de concentración sencillas, y una breve meditación. CONCLUSION Se trata de un buen, libro, complementario a Aprendo Yoga, o para aquellos que ...

Aprendo Yoga - André van Lysebeth 10/09/2007

APRENDO YOGA

Mi Sesion de Yoga - Andre Van Lysebeth 10/09/2007

MI SESION DE YOGA

Hidden in the Name - Wah! 09/09/2007

Oculto en el Nombre

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