Valeriana

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CONTRA EL INSOMNIO

5  04.07.2011

Ventajas:
Es eficaz, no tiene efectos adversos

Desventajas:
Ninguna

Recomendable: Sí 

Josema240

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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 13 miembros de Ciao

Hola amigos

Soy una persona que suelo dormir bastante bien, ya que habitualemente no suelo tener problemas para conciliar el sueño.

De todas maneras, de vez en cuándo, de tarde en tarde, como a todos nos ha pasado alguna vez, tengo el típico día en el que por algún motivo, uno no puede dormir, ya que quizás tenemos alguna cosa que nos pasa por la cabeza y no nos deja conciliar el sueño.

Para estos problemas puntuales y ocasionales del sueño, en casa siempre tenemos unas pastillas de valeriana. La valeriana es una planta que tiene efectos calmantes y relajantes, por lo que sirve para poder dormir en epidosidos puntuales de insomnio.

Lo mejor de la Valeriana es que realmente no es un fármaco sintético, si no una planta, por lo que a diferencia de los somniferos que son muy potentes,la valeriana tiene un efecto más ligero y no tiene efectos secundarios.

Eso sí, como he dicho sus efectos son muy ligeros, y no es un somnifero, por lo que en casos severos de insomnio, la valeriana no hace efecto alguno. Es útil en casos leves, sobetodo para poder relajarse y conciliar el sueño con más facilidad de la habitual.

Lo compramos en farmácia, y su precio es muy económico, un par de euros tan solo.

En definitiva recomendado para casos de insomni leves o momentos de estres en los que necesitemos calamrnos un poquito.

Un saludo

Jose
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Comentarios sobre esta opinión
auroraboreal_resistire

auroraboreal_resistire

08.07.2011 21:26

a mi no me funciona

eu.galiza

eu.galiza

04.07.2011 13:14

valorado

Insomniaa

Insomniaa

04.07.2011 11:58

Cierto, como no es un fármaco sintético además tb se utiliza en productos de homeopatía :)) Besos

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  1. auroraboreal_resistire
  2. maniaca
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