Your Shape Fitness Evolved 2012 - Xbox 360

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"Your Shape Fitness Evolved 2012" y el círculo virtuoso

4  09.02.2012

Ventajas:
Muy completo, sirve y no aburre .

Desventajas:
Yo no le veo ninguna .

Recomendable: Sí 

Verito72

Sobre mí:

usuario desde:07.08.2007

Opiniones:1

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Esta opinión ha sido evaluado como muy útil de media por 2 miembros de Ciao

Hola a todos, esta es mi primera opinión asi que espero que tengan paciencia.

Compré el "Your Shape Fitness Evolved 2011" y he tenido una grata experiencia.
Como todo ejercicio requiere constancia.
Para variar un poco también me compré el "Your Shape Fitness Evolved 2012", para mi es muy completo, iba al gimnasio toda la semana y ahora ya con lo que hago en casa me alcanza.
El Your Shape 2012 tiene:
  • Calentamiento: Malabares, Huracán, Hula hula, Patadas y Bombea.
  • Trotamundos, Salto a la comba, Tablero de equilibrio, Pisotón y Rompemuros, con estos calientas tren inferior y superior por separado.
    Luego tenemos por partes las zonas de:
  • Abdominales: (que el 2011 no tiene) de 2' a 14' y "Moldea y Quema" de 4' a 28'
    *Cardiovascular: con los apartados de "Rompe a sudar" que van desde 2' a 31' y "Entrenamiento Extremo" de 38'.
  • Brazos
  • Espalda
  • Piernas
  • Glúteos
  • Tonificación
  • Preparación deportiva: muy bueno
  • Ritmos Africanos
  • Hip Hop
  • Destino Bollywood
  • Baile Latino: que el tipo que te enseña parece que tuviera artrosis ;)
  • Campamento
  • Cardioboxeo: muy bueno
  • Yoga
  • Energía Zen

Todos los entrenamientos empiezan lentamente y van subiendo la dificultad, cuando te sientes capaz, aumentas la intensidad de los ejercicios.
Tienes la posibilidad de armarte un programa según tus necesidades, por ejemplo en mi caso bajar de peso y tonificar, entoces automáticamente el juego te marca lo recomendado.
En mi opinión una de las cosas mas importantes es el contacto con tus compañeros virtuales, psicológicamente ayuda muchísimo, porque se arman desafíos, ej: Reto "A bajar lo de navidad!!!" 500 calorías en 3 días, no ganas nada, solo satisfacción personal, jeje

Bueno espero que les haya servido mi primera opinión.
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Comentarios sobre esta opinión
carlosvazlop

carlosvazlop

09.02.2012 17:36

Interesante.

elena4039

elena4039

09.02.2012 13:19

buena opi, sl2

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  1. carlosvazlop
  2. elena4039

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