¿¿Escucha silvestre has visto mi zanahoria??
¿¿QUIERES UNA AYUDA EXTRA PARA LA VISTA O PREFIERES UN BRONCEADO NATURAL??
A la rica zanahoria
¿Sabías que consumir zanahoria favorece a lograr un mejor bronceado?
Mucha gente no cree en ésto, pero es cierto: la zanahoria posee unos pigmentos llamados betacarotenos que además de proteger contra el envejecimiento prematuro de las células, ayudan a obtener un buen bronceado.
Sin embargo, pocos saben que estos pigmentos también están presentes en otros vegetales y frutas como la calabaza, el melón, el damasco, el durazno, los cítricos, la acelga, el brócoli, la sandía y el tomate.
La zanahoria alimenta y protege
Como planta que es presenta unas ventajas evidentes para el organismo. Su cultivo para la alimentación humana es muy reciente. La razón es que esta planta originariamente era bastante venenosa. Fueron los hortelanos franceses y alemanes quienes eliminaron su peligro. Por medio de una paciente selección y cruces neutralizaron su veneno y produjeron las raíces que, hoy en día, son un compendio de vitaminas.
Esta planta presenta unas hojas compuestas, y flores blancas y amarillas. La parte comestible es la raíz. Es muy carnosa, presenta un aspecto coniforme y de color anaranjado. Entre sus parientes se encuentran el apio, el nabo y el hinojo.
La zanahoria contiene un 20% de desperdicios, proteínas en un 1,5%, un 0,2% de grasa, 7,3% de azúcares y abundantes vitaminas. Predomina la de tipo A en forma de provitaminas, sólo igualada por las espinacas, y con casi el doble de cantidad que el perejil. Posee también hierro, potasio y calcio en niveles muy considerables y algo menos de fósforo. Aporta alrededor de 40 calorías por cada 100 gramos de alimento.
Este antioxidante natural nos ayudará a lucir y mantener durante más tiempo un bronceado espléndido, y protegerá la piel contra los dañinos rayos ultravioleta.
Los laboratorios cosméticos hace mucho que descubrieron las virtudes de la zanahoria, por ello es fácil encontrar cremas faciales, corporales, cremas para el sol, leches limpiadoras y aceites para masajes con un alto contenido en zanahoria. A continuación, una receta para tener en cuenta.
Locion para Broncearse
Una poción exclusiva para tomar un verdadero color es la compuesta por dos zanahorias, una naranja,y un tomate. Lo ideal es exprimir por un lado el zumo de la naranja. Por otro, lado en la licuadora se prepara el de tomate y el de zanahorias. Luego se mezclan todos y el zumo multifruta resultante se bebe casi de un trago. Esta bebida natural mezcla los betacarotenos (vitamina A) de la zanahoria y el tomate que ayudan a la formación de melanina y protegen la piel. La vitamina C de la naranja (antioxidante) previene a la piel del envejecimiento solar. No es recomendable tomar más de un zumo al día pero si empezar a tomarlo incluso quince días antes de la exposición al sol.
ES una GRAN HORTALIZA que nos ayuda MUCHISIMO
Desde tiempos muy antiguos se ha usado como planta medicinal y como complemento para atacar la tos del ganado. Tiene alto contenido en vitaminas, posee gran cantidad de caroteno, azúcares, ácido málico, pigmentos y pectina (que le da una propiedad antidiarreico).
Se puede consumir cruda (después de lavarla), rallada, en jugo, en ensaladas.
Es muy buena para la vista y los parásitos intestinales. En los niños se ha usado como jugo para combatir la amigdalitis y la tos. Se usan las semillas en infusión para combatir casos de hidropesía (acumulación de líquidos), trastornos digestivos y retención de orina. También ayuda a la cicatrización de heridas y quemaduras.
Mi pequeño comentario
Para mi es una de las hortalizas más buenas y más ricas y además existe un variedad (como si fuera una hermana de la misma) que no la conoce mucha gente que es LA CARLOTA es lila calrito y tiene el mismo sabor.
Mi madre me pela y me da muchas crudas y para quitar el hambre funcionan. Además también la haze rallada y hervida.
UN SALUDO y COMO ya habreis visto en mi perfil NO TENGO ordenador en mi casa MIS PADRES SE LO HAN CARGADO haré una opi al respecto más adelante.
No podré conectarme mucho!!!
Muchas gracias y en cuanto lo tenga me pongo al dia con todos vosotros!!!
29.02.2008 22:58
Muy currada la opi, me encantan las zanahorias, crudas, cocidas, en puré...ñammm
25.02.2008 23:19
porque es un alimento muy sano y e leido un monton acerca de el porque me encanta. te amo xikitin.
25.02.2008 22:42
A mí sólo me gusta cruda y a bocados jejeje Un besito!!