Cultura Tupper > Opiniones (1)

Todos tenemos que volver al trabajo luego de este lindo verano y como veis la depre por el comienzo del otoño es inevitable en un 30 por ciento de los que trabajamos.

Para eso es bueno mi recomendación además de aprovechar para hacer menos ejercicio aunque aeróbico, así nos reservamos energía, dejar de fumar o algún otro vicio que tengamos.
Comer sano con los tupperware (gran invento, aparte nos sale mucho más económico porque la fruta, la merienda o la tortilla que no puede faltar la llevaríamos desde casa), y también decir que nunca debemos olvidar los enlatados como el maíz, los espárragos,las sardinas o atún o boquerines, las ensaladas hechas que son indispensables en la nutrición del otoño, a merendar seguro ya que nos carga la pilas y no se nos baja el azúcar.

Tupper marca registrada por su inventor Earl Silas Tupper en más de 100 países

La tartera es indispensable para los apuros pero siempre que podamos comer en un sitio de trabajo limpio o sino a la calle o al coche.

Algo de harina está bien pero no abusen , ni con las tostadas que engordan más ya que están deshidratadas.

No olviden que la cuchara es nuestra mejor aliada y los yogures, así que también se puede llevar en la merienda mermelada, una buena carga de energía.

Si quieren pueden visitar la completa página de Idea sana de Eroski mejor aún ,donde pueden encontrar consejos para llevar mejor este comienzo de otoño.