Legumbres > Legumbres Lentejas

Ventajas: Varias
Desventajas: Ninguna

Bien, que para el que no quiera plato de cuchara, también tengo otra forma de preparar las lentejas. Esta especialidad es una de mis preferidas, sobre todo para cuando no quiero comer carne y hacerme un menú tipo vegano. Se trata de unas riquísimas, ... Leer receta

Ventajas: Muchas proteinas
Desventajas: Si no te gustan las lentejas..

Hace dos años deje de consumir carne y esta ha sido realmente una muy buena opción para el consumo de proteínas. Es fácil de preparar y tiene muy buen sabor! Ingredientes: - 1 tasa de lentejas - Cebolla - Pimentón - Ajo - Laurel en polvo - Sal - 1 cubo ... Leer receta

Ventajas: rico
Desventajas: nada

Ingredientes: lentejas (1/4 Kg). Un Chorizo cortado en rodajitas o tacos (a gusto de la cocinera) A poder ser unos taquitos de jamón (los tacos de jamón se pueden sustituir por trozos de bacon). Una Cebolla. Una hoja o dos de Laurel. Unos dien ... Leer receta

Ventajas: las lentejas son muy saludables para la sdalud porque tienen mucha vitaminas para ayudar a nuestro
Desventajas: la desventajas de algunas leguminosas que pueden ocacionar la salud

la lentejaes un alimentocompleto y saludable para una dieta equilibrada.las lentejasson leguminosas ricas en proteinas. un alimento muy economico para la canasta familiar y es muy sanoque ayuda a mantener a raya el colesterol y la glucosa. hipocrates me ... Leer receta

Ventajas: Alimenta y es barato
Desventajas: Nada

Esta es una receta muy sencilla de elaborar, no hace falta tener presentes muchos aspectos ni siquiera hay que hacer nada más que una vez está todo en la olla controlar el tiempo. Incluso si se pone a fuego bajo el olorcito a comida te dirá cuando estará ... Leer receta