Kéfir

Ventajas: Sano
Desventajas: Ninguna

Se puede hacer con leche vegetal o animal este aliado intestinal que significa "bendición" en turco, dentro de él conviven bacterias y levaduras Parecido al yogur (pero no lo mismo) líquido, granuloso, blanco... que sale de unos hongos, yo lo he probado ... Leer opinión

Ventajas: en la opi
Desventajas: en la opi

El Kefir es un producto de origen lácteo fermentado probiótico, cuyo origen esta situado en la región del Cáucaso. Pues buen, es un producto que nos sirve para poder hacer el yogur a nuestra manera, ya que gracias al proceso de fermentacion que tiene lu ... Leer opinión

Ventajas: Muchas para la salud
Desventajas: Aun no las he encontrado.

No hay que quedarse solo en el kefir de leche, sino en el de agua y el de té que son muy buenos, sobre todo este último. En http:// www.conkefir.com puedes encontrar mucha información al respecto. - se fortalecen las defensas frente a posibles infeccio ... Leer opinión

Ventajas: Completamente natural, mejora tu salud, cuidas a un ser vivo...
Desventajas: Por ahora no se las he encontrado

Pues mira tú por dónde, resulta que desde hace unas semanas mi pareja y yo nos hemos convertido en cultivadores de kéfir. No, no es que tengamos un huerto, aunque hable de "cultivarlo". Para quien no lo sepa, se trata de un hongo, o más bien de una simbio ... Leer opinión