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Descripción Primero limpiamos y lavamos bien las espinacas. Ponemos a calentar un poco de agua con sal en una cazuela mediana y las cocemos hasta que queden tiernas. Escurrimos y las picamos muy finas.A continuac... Más

Huevos

Descripción Hervir las espinacas. En una sartén, echarla cebolla yla espinaca. Luego Añadir los huevos batidos, el alino y el bechamel.Enmantecar la hoja de phyllo y colocar otra encima. Volver a repetir esto dos... Más

Hortalizas y Verduras

Descripción Cocinar las hojas de espinacas durante 5 minutos. Escurrirlas bien y agregarles el queso rallado, la mantequilla, el huevo batido y la sal.Mezclar bien todos los ingredientes y poner esta mezcla en un... Más

Hortalizas y Verduras

Últimas opiniones de la comunidad

Genial

“Espinaca”

publicada 16/04/2012

VentajasNos aporta energía y fuerza

DesventajasQué no os guste su sabor

...Hola a todos! Hoy quiero daros mi opinión sobre "la espinaca". Es una verdura muy conocida gracias al entrañable Popeye, que necesitaba comerse una lata de espinacas cada vez que quería proteger a su novia Olivia del incordio de Brutus. Yo creo que es uno de esos alimentos en los que no caben términos medios, o te gusta o lo aborreces, a mi me encantan. Esta verdura tiene valiosas...

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Genial

“Espinacas”

publicada 26/02/2012

VentajasQuedan muy ricas con tortilla

Desventajasninguna

...Hola:Las espinacas es una verdura sabrosa y llena de nutrientes.Quedan muy ricas con tortilla o como relleno de canelones.Fueron los árabes quines,en el siglo once introdujeron las espinacas en nuestro país.En el siglo veinte,Popeye las hizo mundialmente populares,aunque no tienen tanto hierro como este personaje de dibujos presumía.Destacan mucho más por su riqueza en ácido fólico,vitamina A...

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Excelente

Ventajasse hace rápido, sus ingredientes

Desventajasnada

...¡Muy buenos días amigos! Hoy vengo con una nueva receta bien fácil y sencilla que os recomiendo cocinar y comer, pues es rápida y completa. El plato que os voy a comentar es un REVUELTO DE ESPINACAS CON GAMBAS. Yo lo suelo hacer de vez en cuando como plato único, es un plato que nos gusta a todos y por eso lo he hecho también cuando he tenido invitados a casa. Su ingrediente principal son...

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